چکیده سایتها و وبلاگ های ایرانی
دانلود آهنگ جدید،دانلود آهنگ ایرانی،دانلود آلبوم،دانلود آهنگ شاد و غمگین،دانلود فول آلبوم،,خرید,دانلود موزیک ویدیو،دانلود فیلم،دانلود سریال،عکس بازیگران,خبر,چکیده سایت ها,فید خوان,موتور جستجوگر,رایگان
چکیده سایتها و وبلاگ های ایرانی
دانلود آهنگ جدید،دانلود آهنگ ایرانی،دانلود آلبوم،دانلود آهنگ شاد و غمگین،دانلود فول آلبوم،,خرید,دانلود موزیک ویدیو،دانلود فیلم،دانلود سریال،عکس بازیگران,خبر,چکیده سایت ها,فید خوان,موتور جستجوگر,رایگاندانلود لایه باز قالب موزیک
سلام دوستان
در این پست براتون لایه باز قالب موزیک آماده کردیم
امیدواریم خوشتون بیاد
برای دانلود به ادامه مطلب بروید
منبع : http://abzargraph.irادامه مطـــلب در منبع...
دالود لایه باز برچسب کاربری به صورت متحرک
سلام دوستان
در این پست در سایت ابزار گراف براتون لایه باز برچسب کاربری مخصوص انجمن به صورت متحرک اماده کردیم
امیدواریم خوشتون بیاد
منبع : http://abzargraph.irادامه مطـــلب در منبع...
دانلود مجموعه 32 آیکون سفید و جذاب
سلام دوستان
در این پست براتون 32 تا آیکون در رنگ سفید اماده کردیم
امیدواریم خوشتون بیاد
برای دانلود به ادامه مطلب بروید
منبع : http://abzargraph.irادامه مطـــلب در منبع...
کد گوگل پلاس در طراح جدید
سلام دوستان
امروز براتون کد گوگل پلاس اماده کردیم امیدواریم خوشتون بیاد
منبع : http://abzargraph.irادامه مطـــلب در منبع...
دانلود لایه باز هدر در طراح آتش
سلام دوستان
امروز براتون لایه باز هدر در طراح آتش اماده کردیم
امیدوارم خوشتون بیاد
برای دانلود به ادامه مطلب بروید
منبع : http://abzargraph.irادامه مطـــلب در منبع...
دانلود لایه باز بنر گرافیکی در طراح جدید
سلام دوستان
در این پست براتون لایه باز بنر گرافیکی اماده کردم
امیدوارم خوشتون بیاد
برای دانلود به ادامه مطلب بروید
منبع : http://abzargraph.irادامه مطـــلب در منبع...
دانلود قالب انجمن ابزار گراف سئو شده
سلام دوستان
امروز تصمیم گرفتم قالب انجمن رو رایگان انتشار بدم
این قالب سئو شده و قالب بسیار زیبایی هست
اینم عیدی سایت ابزار گراف به شما!
برای دانلود به ادامه مطلب بروید
منبع : http://abzargraph.irادامه مطـــلب در منبع...
دانلود قالب 404 زیبا برای سایت های موزیک
با سلام خدمت دوستان عزیز
در این پست برای شما قالب 404 زیبا برای شما اماده و منتشر کردیم
این قالب مخصوص سایت های موزیک و فیلم هست امیدوارم خوشتون بیاد
منبع : http://abzargraph.irادامه مطـــلب در منبع...
دانلود فایل لایه باز لوگو موزیک
سلام دوستان
در این پست براتون لایه باز لوگو موزیک اماده کردیم
امیدوارم خوشتون بیاد
برای دانلود به ادامه مطلب بروید
منبع : http://abzargraph.irادامه مطـــلب در منبع...
ابزار ساخت جعبه دانلود حرفه ای
سلام دوباره خدمت همه ی ابزار گرافی ها
در این پست برای شما ابزار اماده کرده ایم که
شما به اسانی می توانید با ان جعبه دانلود حرفه ای و اختصاصی برای خود
بسازید
امیدوارم از این مطلب خوشتون بیاد
برای مشاهده ی ابزار به ادامه مطلب مراجعه کنید
منبع : http://abzargraph.irادامه مطـــلب در منبع...
دانلود جعبه دانلود رز اسکین
سلام دوستان
در این پست براتون جعبه دانلود رز اسکین رو گذاشتم
برای دانلود به ادامه مطلب بروید
منبع : http://abzargraph.irادامه مطـــلب در منبع...
ابزار نمایش افراد انلاین با استایل حرفه ای
سلام دوباره خدمت شما ابزار گرافی های عزیز
امروز برای شما ابزار بسیار عالی اماده کرده ایم که با ان میتوانید
کاربران انلاین سایت خود را با استایل حرفه ای نسان دهید
برای استفاده از ابزار به ادامه مطلب رجوع کنید
منبع : http://abzargraph.irادامه مطـــلب در منبع...
دانلود قالب تعرفه تبلیغات در شکل جدید
سلام و عرض احترام خدمت کاربران عزیز ابزار گراف
در این پست براتون قالب تعرفه تبلیغات اماده کردیم این قالب بسیار شیک و زیبا می باشد
برای دانلود و نحوه استفاده به ادامه مطلب بروید
منبع : http://abzargraph.irادامه مطـــلب در منبع...
دانلود قالب انجمن+psd
سلام دوستان گلم
در این پست براتون یه قالب انجمن اماده کردیم
این قالب انجمن بسیار شیک و حرفه ای می باشد و به صورت پی اس دی می باشد
برای دانلود و دیدن دمو به ادامه مطلب بروید
منبع : http://abzargraph.irادامه مطـــلب در منبع...
دانلود نرم افزار ارسال بازدید
سلام دوستان
در این پست براتون نرم افزار ارسال بازدید گذاشتم
این نرم افزار بسیار کم حجم می باشد و استفاده ازش بسیار اسان!
برای دانلود به ادامه مطلب بروید
منبع : http://abzargraph.irادامه مطـــلب در منبع...
فروش عینک
٢ مدل عینک مورد نظر در در این پست قرار گرفته .
عینـــک پلیس اورجینال مدل CY069 مشکی
Police CY069 2014
عینک پلیس را حتما می شناسید! این مارک یکی از معروفترین های بازار عینک های آفتابی در دنیا است و بسیار پر طرفدار است. مدل CY069 Police یکی از جدیدترین، زیباترین و پرطرفدارترین مدل های عرضه شده کمپانی پلیس می باشد. این عینک با کیفیت بالا و با یووی 400 و استاندارد کامل عرضه می شود و در حال حاضر قیمت اصل این محصول در بازار ایران بین 90 تا 120 هزار تومان می باشد که با مراجعه به یک فروشگاه عرضه محصولات پلیس میتوانید قیمت این مدل را مشاهده کنید
عینک عرضه شده توسط مجموعه فروشگاهی 1002 شب هم نیز هیچ تفاوتی با مدل های داخل بازار ندارد و فقط خرید کلی و مستقیم این امکان را برای ما فراهم کرده است که آن را با قیمتی مناسب عرضه کنیم.
پرداخت وجه بعد از دریافت کالا درب منزل
قیمت : فقط 39800 تومان
عینـــک پلیس مدل CY069
Police CY069 2014
برای اولین بار در ایران...
عینکی شیک ،زیبا ، با استاندارد روز
طراحی مدرن
از ویژگی های این عینک پلیس بسیار زیبا :
تک رنگ مشکی
دسته طرح کائوچویی فنری و فرم فلزی بسیار مرغوب
با UV400 صد در صد تست شده
با درج مارک پلیس روی دسته و شیشه عینک و درج شماره مارک مدل روی دسته
با خرید از ما به همراه عینک پلیس اصل ، کیف عینکی کمری ( مدل دکمه ای مقاوم و اصلی با رنگ مشکی یا مشکی و قرمز برحسب موجودی ) می باشد و یک دستمال عینک مرغوب و یک کیف پارچه ای اضافی نیز به عنوان اشانتیون همراه سفارش تقدیم می گردد.
پرداخت وجه بعد از دریافت کالا درب منزل
قیمت : فقط 39800 تومان
ویژگی های یک عینک آفتابی مناسب که عینک پلیس مدل CY069 نیز از آن برخوردار است :
۱) شیشه های عینک باید ۱۰۰ـ۹۹ درصد اشعه ماورای بنفش خورشید را جذب کند.
۲) به میزان ۹۰ـ۷۵ درصد از شدت نور مریی بکاهد. خود انجمن اپتومتری آمریکا اعلام کرده که عمده عینک های مد روز فاقد این ویژگی هستند.
۳) باعث تغییر ماهیت نور و تصاویر نشود.
۴) عینک آفتابی باید کل فضای چشم و اطراف محوطه قرارگیری چشم در صورت را در بر بگیرد.
5) از استاندارد uv 400 برخوردار باشد.
پرداخت وجه بعد از دریافت کالا درب منزل
قیمت : فقط 39800 تومان
عینک ریبن ویفری با شیشه شفاف
به همراه کیـــف و دستمال اورجیـــنال
پرداخت وجه بعد از دریافت کالا درب منزل
قیمت : فقط 19800 تومان
جدیدترین طرح عینک ریبن
آخرین چیزی که برای جذابیت نیاز دارید
تنها مدل برگزیده ی بازیگران هالیوود
هدیه ای به مشکل پسندان
انتخاب بهترین ستاره های سینما
طراحی این مدل به صورتی بوده که با تمامی چهره ها متناسب باشد
حتما این عینک زیبا را امتحان کنید
پرداخت وجه بعد از دریافت کالا درب منزل
قیمت : فقط 19800 تومان
عینک فوق العاده جدید با طراحی مدرن
طراحی فوق العاده برای سال 2012
جذابیت و زیبایی حق شماست
همان را انتخاب کنید که شایسته شماست
در رنگهای متنوع و برای سلایق مختلف
ویژه خانم ها و آقایان شیک پوش و مشکل پسند
همان را انتخاب کنید که شایسته شماست
جذابیت خود را چند برابر کنید
قابل ست کردن با تیپ های اسپرت
مکمل زیبایی و جذابیت شما
هدیه ای مناسب برای آنکه دوستش دارید
منبع : http://jop2.rozblog.comادامه مطـــلب در منبع...
دانلود Xilisoft PSP Video Converter v7.7.0.20121224 - نرم افزار مبدل انواع فرمت های ویدئویی به فرمت PSP
دسته: نرم افزار » مالتی مدیا » مبدل صوتی , مالتی مدیا » مبدل ویدئویی PSP چیست؟ و چه قابلیت هایی دارد؟ کلمه ی PSP مخفف Play Station Portable است، که به معنای پلی استیشن قابل حمل است. PSP جز کنسول های بازی دستی به شمار می آید. این محصول ساخت شرکت Sony می باشد. از دیگر امکاناتی که می توان به آن اشاره کرد امکان مولتی مدیا بودن این کنسول است، که علاوه بر این که گیم های متنوعی را بر روی آن اجرا می کنید از امکانات جالب دیگر آن نیز می توانید بهره ببرید. این کنسول فرمت های MP3,WMA,WMV را برای فایل های صوتی پشتیبانی می کند و فرمت Mpeg4 را نیز برای فایل های ویدئویی شما پشتیبانی می کند. همچنین تصاویر با فرمت های BMP، PNG، TIFF و GIF بر روی آن قابل اجرا هستند. نرم افزار Xilisoft PSP Video Converter مبدل ویدئویی است که تمامی فرمت های رایج تصویری را به فرمت PSP تبدیل می کند تا قابل نمایش بر روی PSP شما باشد. برچسب ها: conversion, convert, converter, psp movie, مبدل فرمت, نرم افزار, کانورتر, video converter, video to psp, تبدیل فرمت تاریخ: 91/10/13حجم: 37.6 مگابایتادامه / دانلودمنبع : http://jop2.rozblog.comادامه مطـــلب در منبع...
دانلود Xilisoft PSP Video Converter v7.7.0.20121224 - نرم افزار مبدل انواع فرمت های ویدئویی به فرمت PSP
دسته: نرم افزار » مالتی مدیا » مبدل صوتی , مالتی مدیا » مبدل ویدئویی PSP چیست؟ و چه قابلیت هایی دارد؟ کلمه ی PSP مخفف Play Station Portable است، که به معنای پلی استیشن قابل حمل است. PSP جز کنسول های بازی دستی به شمار می آید. این محصول ساخت شرکت Sony می باشد. از دیگر امکاناتی که می توان به آن اشاره کرد امکان مولتی مدیا بودن این کنسول است، که علاوه بر این که گیم های متنوعی را بر روی آن اجرا می کنید از امکانات جالب دیگر آن نیز می توانید بهره ببرید. این کنسول فرمت های MP3,WMA,WMV را برای فایل های صوتی پشتیبانی می کند و فرمت Mpeg4 را نیز برای فایل های ویدئویی شما پشتیبانی می کند. همچنین تصاویر با فرمت های BMP، PNG، TIFF و GIF بر روی آن قابل اجرا هستند. نرم افزار Xilisoft PSP Video Converter مبدل ویدئویی است که تمامی فرمت های رایج تصویری را به فرمت PSP تبدیل می کند تا قابل نمایش بر روی PSP شما باشد. برچسب ها: conversion, convert, converter, psp movie, مبدل فرمت, نرم افزار, کانورتر, video converter, video to psp, تبدیل ففرمت تاریخ: 91/10/13حجم: 37.6 مگابایتادامه / دانلودمنبع : http://jop2.rozblog.comادامه مطـــلب در منبع...
دانلود Xilisoft PSP Video Converter v7.7.0.20121224 - نرم افزار مبدل انواع فرمت های ویدئویی به فرمت PSP
ید: 31,971دسته: نرم افزار » مالتی مدیا » مبدل صوتی , مالتی مدیا » مبدل ویدئویی PSP چیست؟ و چه قابلیت هایی دارد؟ کلمه ی PSP مخفف Play Station Portable است، که به معنای پلی استیشن قابل حمل است. PSP جز کنسول های بازی دستی به شمار می آید. این محصول ساخت شرکت Sony می باشد. از دیگر امکاناتی که می توان به آن اشاره کرد امکان مولتی مدیا بودن این کنسول است، که علاوه بر این که گیم های متنوعی را بر روی آن اجرا می کنید از امکانات جالب دیگر آن نیز می توانید بهره ببرید. این کنسول فرمت های MP3,WMA,WMV را برای فایل های صوتی پشتیبانی می کند و فرمت Mpeg4 را نیز برای فایل های ویدئویی شما پشتیبانی می کند. همچنین تصاویر با فرمت های BMP، PNG، TIFF و GIF بر روی آن قابل اجرا هستند. نرم افزار Xilisoft PSP Video Converter مبدل ویدئویی است که تمامی فرمت های رایج تصویری را به فرمت PSP تبدیل می کند تا قابل نمایش بر روی PSP شما باشد. برچسب ها: conversion, convert, converter, psp movie, مبدل فرمت, نرم افزار, کانورتر, video converter, video to psp, تبدیل فرمت تاریخ: 91/10/13حجم: 37.6 مگابایتادامه / دانلودمنبع : http://jop2.rozblog.comادامه مطـــلب در منبع...
دانلود Xilisoft PSP Video Converter v7.7.0.20121224 - نرم افزار مبدل انواع فرمت های ویدئویی به فرمت PSP
دید: 31,971دسته: نرم افزار » مالتی مدیا » مبدل صوتی , مالتی مدیا » مبدل ویدئویی PSP چیست؟ و چه قابلیت هایی دارد؟ کلمه ی PSP مخفف Play Station Portable است، که به معنای پلی استیشن قابل حمل است. PSP جز کنسول های بازی دستی به شمار می آید. این محصول ساخت شرکت Sony می باشد. از دیگر امکاناتی که می توان به آن اشاره کرد امکان مولتی مدیا بودن این کنسول است، که علاوه بر این که گیم های متنوعی را بر روی آن اجرا می کنید از امکانات جالب دیگر آن نیز می توانید بهره ببرید. این کنسول فرمت های MP3,WMA,WMV را برای فایل های صوتی پشتیبانی می کند و فرمت Mpeg4 را نیز برای فایل های ویدئویی شما پشتیبانی می کند. همچنین تصاویر با فرمت های BMP، PNG، TIFF و GIF بر روی آن قابل اجرا هستند. نرم افزار Xilisoft PSP Video Converter مبدل ویدئویی است که تمامی فرمت های رایج تصویری را به فرمت PSP تبدیل می کند تا قابل نمایش بر روی PSP شما باشد. برچسب ها: conversion, convert, converter, psp movie, مبدل فرمت, نرم افزار, کانورتر, video converter, video to psp, تبدیل فرمت تاریخ: 91/10/13حجم: 37.6 مگابایتادامه / دانلودمنبع : http://jop2.rozblog.comادامه مطـــلب در منبع...
دانلود Xilisoft MP4 Converter v7.7.0.20121224 - نرم افزار تبدیل انواع فایل های ویدئویی به فرمت MP4
زدید: 93,454دسته: نرم افزار » مالتی مدیا » مبدل ویدئویی Xilisoft MP4 Converter یکی از نرم افزارهای قدرتمند و آسان در زمینه ی تبدیل فایل های MP4 ویدئویی می باشد که به شما کمک می کند به راحتی انواع فایل های ویدئویی معروف مانند AVI ،MPEG ،MOV ،RM ،WMV ،3GP ،VOB ،VCD ،DV را برای اجرا در iPod ،Apple TV ،PSP ،PS3 و سایر پخش کننده ها را به فرمت MP4 در آوردید. قابلیت تبدیل فایل های MP4 به MP3 نیز وجود دارد در نتیجه شما می توانید ویدئوهای دلخواه تان را به صورت تراک های صوتی با فرمت MP3 در آورید. این نرم افزار با بهره مندی از واسط کاربری جذاب و آسان به شما امکان تبدیل را با نهایت سرعت و در کمال سادگی می دهد. برچسب ها: conversion, convert, converter, mp4 converter, مبدل, مبدل فرمت, نرم افزار, کانورتر, video conversion, video to mp4, تبدیل, تبدیل فرمت تاریخ: 91/10/13حجم: 37.7 مگابایتادامه / دانلودمنبع : http://jop2.rozblog.comادامه مطـــلب در منبع...
دانلود Xilisoft MP4 Converter v7.7.0.20121224 - نرم افزار تبدیل انواع فایل های ویدئویی به فرمت MP4
زدید: 93,454دسته: نرم افزار » مالتی مدیا » مبدل ویدئویی Xilisoft MP4 Converter یکی از نرم افزارهای قدرتمند و آسان در زمینه ی تبدیل فایل های MP4 ویدئویی می باشد که به شما کمک می کند به راحتی انواع فایل های ویدئویی معروف مانند AVI ،MPEG ،MOV ،RM ،WMV ،3GP ،VOB ،VCD ،DV را برای اجرا در iPod ،Apple TV ،PSP ،PS3 و سایر پخش کننده ها را به فرمت MP4 در آوردید. قابلیت تبدیل فایل های MP4 به MP3 نیز وجود دارد در نتیجه شما می توانید ویدئوهای دلخواه تان را به صورت تراک های صوتی با فرمت MP3 در آورید. این نرم افزار با بهره مندی از واسط کاربری جذاب و آسان به شما امکان تبدیل را با نهایت سرعت و در کمال سادگی می دهد. برچسب ها: conversion, convert, converter, mp4 converter, مبدل, مبدل فرمت, نرم افزار, کانورتر, video conversion, video to mp4, تبدیل, تبدیل فرمت تاریخ: 91/10/13حجم: 37.7 مگابایتادامه / دانلودمنبع : http://jop2.rozblog.comادامه مطـــلب در منبع...
دانلود Xilisoft MP4 Converter v7.7.0.20121224 - نرم افزار تبدیل انواع فایل های ویدئویی به فرمت MP4
زدید: 93,454دسته: نرم افزار » مالتی مدیا » مبدل ویدئویی Xilisoft MP4 Converter یکی از نرم افزارهای قدرتمند و آسان در زمینه ی تبدیل فایل های MP4 ویدئویی می باشد که به شما کمک می کند به راحتی انواع فایل های ویدئویی معروف مانند AVI ،MPEG ،MOV ،RM ،WMV ،3GP ،VOB ،VCD ،DV را برای اجرا در iPod ،Apple TV ،PSP ،PS3 و سایر پخش کننده ها را به فرمت MP4 در آوردید. قابلیت تبدیل فایل های MP4 به MP3 نیز وجود دارد در نتیجه شما می توانید ویدئوهای دلخواه تان را به صورت تراک های صوتی با فرمت MP3 در آورید. این نرم افزار با بهره مندی از واسط کاربری جذاب و آسان به شما امکان تبدیل را با نهایت سرعت و در کمال سادگی می دهد. برچسب ها: conversion, convert, converter, mp4 converter, مبدل, مبدل فرمت, نرم افزار, کانورتر, video conversion, video to mp4, تبدیل, تبدیل فرمت تاریخ: 91/10/13حجم: 37.7 مگابایتادامه / دانلودمنبع : http://jop2.rozblog.comادامه مطـــلب در منبع...
دانلود Xilisoft MP4 Converter v7.7.0.20121224 - نرم افزار تبدیل انواع فایل های ویدئویی به فرمت MP4
54دسته: نرم افزار » مالتی مدیا » مبدل ویدئویی Xilisoft MP4 Converter یکی از نرم افزارهای قدرتمند و آسان در زمینه ی تبدیل فایل های MP4 ویدئویی می باشد که به شما کمک می کند به راحتی انواع فایل های ویدئویی معروف مانند AVI ،MPEG ،MOV ،RM ،WMV ،3GP ،VOB ،VCD ،DV را برای اجرا در iPod ،Apple TV ،PSP ،PS3 و سایر پخش کننده ها را به فرمت MP4 در آوردید. قابلیت تبدیل فایل های MP4 به MP3 نیز وجود دارد در نتیجه شما می توانید ویدئوهای دلخواه تان را به صورت تراک های صوتی با فرمت MP3 در آورید. این نرم افزار با بهره مندی از واسط کاربری جذاب و آسان به شما امکان تبدیل را با نهایت سرعت و در کمال سادگی می دهد. برچسب ها: conversion, convert, converter, mp4 converter, مبدل, مبدل فرمت, نرم افزار, کانورتر, video conversion, video to mp4, تبدیل, تبدیل فرمت تاریخ: 91/10/13حجم: 37.7 مگابایتادامه / دانلودمنبع : http://jop2.rozblog.comادامه مطـــلب در منبع...
دانلود Xilisoft MP4 Converter v7.7.0.20121224 - نرم افزار تبدیل انواع فایل های ویدئویی به فرمت MP4
ازدید: 93,454دسته: نرم افزار » مالتی مدیا » مبدل ویدئویی Xilisoft MP4 Converter یکی از نرم افزارهای قدرتمند و آسان در زمینه ی تبدیل فایل های MP4 ویدئویی می باشد که به شما کمک می کند به راحتی انواع فایل های ویدئویی معروف مانند AVI ،MPEG ،MOV ،RM ،WMV ،3GP ،VOB ،VCD ،DV را برای اجرا در iPod ،Apple TV ،PSP ،PS3 و سایر پخش کننده ها را به فرمت MP4 در آوردید. قابلیت تبدیل فایل های MP4 به MP3 نیز وجود دارد در نتیجه شما می توانید ویدئوهای دلخواه تان را به صورت تراک های صوتی با فرمت MP3 در آورید. این نرم افزار با بهره مندی از واسط کاربری جذاب و آسان به شما امکان تبدیل را با نهایت سرعت و در کمال سادگی می دهد. برچسب ها: conversion, convert, converter, mp4 converter, مبدل, مبدل فرمت, نرم افزار, کانورتر, video conversion, video to mp4, تبدیل, تبدیل فرمت تاریخ: 91/10/13حجم: 37.7 مگابایتادامه / دانلودمنبع : http://jop2.rozblog.comادامه مطـــلب در منبع...
آداب درس خواندن
آداب درس خواندن
- مجموعه: فرزندان و امتحانات
به طور سنتی، زمان امتحانات مدارس که نزدیک میشود، همه به تکاپو میافتند! دانشآموزان به دنبال کامل کردن جزوهها، مرور در درسهای مانده، در صورت نیاز رفتن به کلاسهای کمکی و... و والدین درصدد فراهم آوردن فضایی مناسبتر برای درس خواندن بچهها. اما درس خواندن خود آداب و رسومی دارد . آداب و رسومی که باعث بالا رفتن کیفیت آن میشود و ضمناً، ضامن سلامتی نیز هست.
گرچه همه ما کمابیش با آنها آشناییم، اما یادآوری آن، آن هم از دید متخصصان، خالی از لطف نیست. فاصله چشم تا کتاب، قوس طبیعی کمر، دمای اتاق، سروصدا و... از مهمترین مواردی است که در کار خواندن و نوشتن تأثیر دارد . مطلب حاضر این موارد را از دید پزشکان مورد بررسی قرار داده است .
▪ دماسنج:
دمای ۲۰ درجه را بیشتر کارشناسان، مناسبترین دما برای مطالعه میدانند .
▪ ساعت:
پس از آنکه در مکان مطالعه قرار گرفتید، فوراً مطالعه را شروع کنید و به هیچ عنوان وقت را به بهانه انجام کارهای دیگر تلف نکنید .
▪ لباس:
هنگام مطالعه لباس راحت بپوشید. لباسی که نه زیادی زبر باشد و نه زیادی نرم، نه بسیار گشاد و نه بسیار تنگ.
▪ وضعیت بدن:
بهترین حالت برای مطالعه، حالت نشسته است و بعد از آن حالت ایستاده و بدترین حالت، حالت خوابیده یا درازکش است. مطالعه در حالتهایی نظیر درازکش روی شکم، به پشت خوابیدن، در حال راه رفتن، تکیه زدن به دیوار و امثال اینها به هیچ وجه توصیه نمیشود، چرا که مطالعهکننده در چنین موقعیتهایی به سختی میتواند تمرکز حواس خود را حفظ کند .
▪ کمر:
هنگام مطالعه باید قوس طبیعی ستون فقرات حفظ شود. مطالعه در حالت خمیده به جلو، به ویژه برای یک مدت طولانی، با خطر ایجاد تغییر شکل در ستون فقرات و کمردرد همراه است. نگذارید خم شدن کمر به شکل عادت درآید .
▪ پا:
بهترین وضعیت پاها به هنگام مطالعه، وضعیتی است که فشار کمتری روی عضلات پا وارد شود. به همین دلیل توصیه میشود که در وضعیت ایدهآل مطالعه ( که همان وضعیت نشسته است)، ترجیحاً از یک صندلی راحت استفاده شود که پاهای مطالعهکننده روی آن راحت باشد و بتواند کمی هم به سمت جلو مایل شود. بهتر است در فواصل مطالعه که به چشمتان استراحت میدهید، وضع نشستن خود را تغییر دهید تا خون در پاهایتان حرکت داشته باشد. رعایت آداب و رسوم خواندن و نوشتن، کیفیت آنها را بالا میبرد.استفاده همیشگی از چراغ مطالعه خوب نیست، زیرا نور موضعی چشمها را خسته میکند .
▪ صندلی:
از آنجا که فرایند یادگیری یک فرآیند شرطی است، هر کسی میتواند خودش را به محیط یا زمانی خاص عادت بدهد و به اصطلاح، خودش را شرطی کند . عادتهای تمرکز هر شخص هم با اشخاص دیگر متفاوت است. صندلی میتواند یکی از همین عادتهای تمرکزی باشد، به نحوی که هر وقت روی صندلی مخصوصتان نشستید، تمرکزتان برای مطالعه و یادگیری افزایش پیدا کند. اما یادتان باشد که صندلی تان نباید خیلی هم راحت باشد، چرا که صندلیهای بسیار راحت باعث لمیدن، چرت زدن و احساس خواب آلودگی میشوند .
خودکار، کتاب و وسایل مورد نیاز: عادت کنید تمام آنچه را که برای مطالعه نیاز دارید، از ابتدا فراهم کنید و هر کار متفرقهای که دارید قبل از مطالعه انجام دهید و پس از این که نشستید، فوراً شروع کنید به مطالعه .
▪ تنفس:
در جایی که مطالعه میکنید، حتماً باید هوا به خوبی جریان داشته باشد و تنفس در آن محیط، راحت صورت گیرد .
▪ چشم:
نور متوسط، برای مطالعه مناسبتر است. نور اطراف و قسمتهایی که در زاویه دید چشمها هستند باید یکنواخت باشد. پس استفاده همیشگی از چراغ مطالعه خوب نیست، زیرا نوری که فقط روی کتاب میافتد، باعث خستگی چشم میشود. نور لامپهای مهتابی به خاطر اینکه نوسان دارد، برای مطالعه مناسب نیست. بهترین فاصله کتاب تا چشم نیز حداقل ۳۰ سانتیمتر است .
▪ سر:
ممکن است حواسپرتی شما ناشی از گرسنگی و تشنگی شدید، بیخوابی، خستگی یا علل درونی دیگر باشد. در چنین موقعیتی هرگز مطالعه نکنید .
▪ گوش:
محرکهای محیطی از قبیل صدای رادیو، تلویزیون، تلفن و... باعث حواسپرتی میشوند. آنها را از موقعیت مطالعه خود حذف کنید. ذهن نمیتواند در یک آن بر دو موضوع تمرکز داشته باشد. گوش کردن به موسیقی همزمان با مطالعه یعنی حواس پرتی .
منبع: خلاقیت
منبع : http://ghmr.irادامه مطـــلب در منبع...
برنامه پیشنهادی برای مطالعه درس ریاضی درتعطیلات
برنامه پیشنهادی برای مطالعه درس ریاضی درتعطیلات
نویسنده محمود قاسمی تاریخ :1394/1/2
پایه هفتم پایه هشتم
دوشنبه 1394/1/3 فصل 1و2 فصل 1و2
چهارشنبه 1394/1/5 مرورفصل 1و2 مرور فصل 1و2 وبررسی مشکلات
شنبه 1394/1/8 فصل 3و4 فصل 3و4
دوشنبه 1394/1/10 مرور فصل 3و4 مرور فصل3و4
چهارشنبه 1394/1/12 فصل 5و6 فصل 5و6
شنبه 1394/1/15 فصل 7و8 فصل 7و8
یکشنبه 1394/1/16 مرور فصلها مرور فصلها
این برنامه فقط یک پیشنهاد است .
منبع : http://ghmr.irادامه مطـــلب در منبع...
روش یادگیری ریاضی
روش یادگیری ریاضی
نویسنده :محمود قاسمی تاریخ 1394/1/2
1-مرور سطحی مطلب
2-جملات کلیدی یا عبارتهای مهم را نکته برداری کردن
3-برای هر عبارت یا موضوع مثال عددی یاداشت وحل کردن
4-مرور کامل وبا دقت کردن و نمونه مثال را بررسی کردن وتفسیر آن
5-تمرینات وکار در کلاسها را حل کردن
6-نکات مهم را به صورت فارسی توضیح و فرمول نویسی کردن مطالب
7-از کتابهای کمک درسی نمونه سوالات را حل کردن ورفع اشکالات احتمالی
8-مطلب مبهم را یاداشت و از دبیر خود بپرسید.
سایت : ریاضی کده ghmr.ir
منبع : http://ghmr.irادامه مطـــلب در منبع...
