چکیده سایتها و وبلاگ های ایرانی
دانلود آهنگ جدید،دانلود آهنگ ایرانی،دانلود آلبوم،دانلود آهنگ شاد و غمگین،دانلود فول آلبوم،,خرید,دانلود موزیک ویدیو،دانلود فیلم،دانلود سریال،عکس بازیگران,خبر,چکیده سایت ها,فید خوان,موتور جستجوگر,رایگان
چکیده سایتها و وبلاگ های ایرانی
دانلود آهنگ جدید،دانلود آهنگ ایرانی،دانلود آلبوم،دانلود آهنگ شاد و غمگین،دانلود فول آلبوم،,خرید,دانلود موزیک ویدیو،دانلود فیلم،دانلود سریال،عکس بازیگران,خبر,چکیده سایت ها,فید خوان,موتور جستجوگر,رایگاندانلود نرم افزار قبله نما
با استفاده از این نرم افزار قبله نما می توانید جهت درست قبله را شناسایی کنید
برای جلو گیری از خطای نرم افزار دستکاه را دور از مغناطیس نگهداری کنید
این نرم افزار قابل اجرا در سیستم عامل اندروید 2 و بالاتر است
پس دانلود کنید و ما را از دعای خود بی نسیب نکنید .
در ضمن اینکه
در صورت تغییر موقیعت ,,,, موقیعت جدید را به دستگاه وارد کنید
منبع : http://l4ir.r98.irادامه مطـــلب در منبع...
دانلود برنامه WiFi Mouse Pro
تا به حال از گوشی هوشمند اندرویدی خود که در هر زمینه هایی استفاده کرده اید ؟
این بار دانلود برترین نرم افزاری اورده که گوشی یا تبلت اندرویدی خود را به یک ماوس فوق حرفه ای تبدیل کنید،
ماوسی که می توانید دستورات عملکردی شما را به صورت
لمسی، چند لمسی، صوتی، متن و ... دریافت کند، کافیست برنامه معرفی شده را نصب کنید
و با استفاده از بسترهای ارتباطی مانند بلوتوث و شبکه بی سیم، بین رایانه و گوشی ارتباط برقرار کنید.
این برنامه WiFi Mouse Pro از سیستم عامل های مختلف مانند ویندوز و مکینتاش برای برقراری ارتباط پشتیبانی می کند.
از ویزگی های نرم افزار می توان به مواردی زیر اشاره کرد :
اتصال خودکار در هنگام راه اندازی برنامه،
کنترل مدیریت فایل ها از راه دور،
پشتیبانی از مدیریت برنامه های چند رسانه ای و ...
دانلود برترین
این نرم افزار قابل اجرا در اندروید 2.1 و بالا تر است
منبع : http://l4ir.r98.irادامه مطـــلب در منبع...
دانلود آهنگ حمید عسکری به نام نشان مهربانی
این آهنگ تیتراژ برنامه " نشان مهربانی " میباشد.
دانلود حمید عسکری
منبع : http://l4ir.r98.irادامه مطـــلب در منبع...
مشاوره ازدواج و خانواده:احساس ظالم بودن
سوال :
سلام
با اصرار خانواده با پسری نامزد شدم اما علی رغم اینکه واقعا پسر مومن و پاکیه و خیلی هم به من محبت کرد نتونستم به عنوان شوهر دوستش داشته باشم و بعد یه مدت صریحا بهش گفتم نمی خوامت اونم در جواب من یه نامه با یه گل داد و رفت ، توی نامه نوشته بود همیشه عاشق خواهم ماند بعد این قضیه من بدجور عذاب وجدان گرفتم و احساس می کنم با بی رحمی، ظالمانه به احساسات پاک او خیانت کردم لطفا منو راهنمایی کنید
جواب :
سلام
با اصرار خانواده با پسری نامزد شدم اما علی رغم اینکه واقعا پسر مومن و پاکیه و خیلی هم به من محبت کرد نتونستم به عنوان شوهر دوستش داشته باشم و بعد یه مدت صریحا بهش گفتم نمی خوامت اونم در جواب من یه نامه با یه گل داد و رفت ، توی نامه نوشته بود همیشه عاشق خواهم ماند بعد این قضیه من بدجور عذاب وجدان گرفتم و احساس می کنم با بی رحمی، ظالمانه به احساسات پاک او خیانت کردم لطفا منو راهنمایی کنید
جواب :
منبع : http://moshavere-ravanshenasi.irادامه مطـــلب در منبع...
مشاوره ازدواج و خانواده:پدرم میگه من نمیام
سلام
مشکلم اینه که میخوام با دخترى که خیلى مورد علاقه منه ازدواج کنم ولى اون ۲ سال از من بزرگتره این واسه من مساله ای نیست ولی پدرم میگه من نمى آم خواستگارى شما بگید من چه کنم ؟
جواب :
مشکلم اینه که میخوام با دخترى که خیلى مورد علاقه منه ازدواج کنم ولى اون ۲ سال از من بزرگتره این واسه من مساله ای نیست ولی پدرم میگه من نمى آم خواستگارى شما بگید من چه کنم ؟
جواب :
منبع : http://moshavere-ravanshenasi.irادامه مطـــلب در منبع...
مشاوره ازدواج و خانواده:سختمه بگم
سوال :
سلام
من ۲۵ سالمه و احساس می کنم نیاز به ازدواج دارم اما سختمه که به افراد و مراکز همسریاب مراجعه کنم چون به نظرم به سرانجام نمیرسم روز به روز هم غمگین تر و افسرده تر میشم واقعا نمیدونم چیکار کنم باور کنید دست به دامن امامان شدم و گریه وزاری زیادی کردم اما به نتیجه ای نرسیدم راهنماییم کنید
جواب :
سلام
دعا کردن و توسل به معصومین جای خودش اما با توکل زانوی اشتر ببند یعنی وقتی برای انجام یه کار راهی وجود داره هرچند احتمالش کم باشه باید از اون راه هم رفت و دعا کردن جای رفتن از اون راه رو نمی گیره مثلا کسی نیاز مالی داره اگه فقط دعا کنه نیازش رفع نمی شه بلکه باید برای پول قرض کردن اقدام کنه هرچند سختش باشه یا احتمال کمی بده که موفق بشه
اینجا هم همینه قبول دارم که برای یه دختر خیلی سخته که بره و از کسی تقاضا کنه که براش همسر مناسب پیدا کنه خصوصا که اگرم احتمال موفقیت رو کم بدونه ، اما وقتی که چنین راهی هست دعا جای اونو نمی گیره بلکه همراه دعا باید هر راه ممکن از جمله این راه رو بره تا بلکه خدا به برکت دعایی که می کنه از اون راهی که حتی فکرش رو نمی کنه براش مورد مناسب رو بفرسته
پس اشتباه شما تا بحال این بوده که فقط شرط لازم استجابت دعا رو انجام دادید و شرط کافیش رو که پیمودن راههای موجوده رها کردید
در نتیجه جا داره که شما همراه دعا و توسل مواردی رو که در مطالب یه دختر پاک چه کنه و پیدا کردن نیمه گمشده اوردم انجام بدید تا انشا الله به حول و قوه الهی هرچه زودتر نتیجه بگیرید.
موفق باشید
سلام
من ۲۵ سالمه و احساس می کنم نیاز به ازدواج دارم اما سختمه که به افراد و مراکز همسریاب مراجعه کنم چون به نظرم به سرانجام نمیرسم روز به روز هم غمگین تر و افسرده تر میشم واقعا نمیدونم چیکار کنم باور کنید دست به دامن امامان شدم و گریه وزاری زیادی کردم اما به نتیجه ای نرسیدم راهنماییم کنید
جواب :
سلام
دعا کردن و توسل به معصومین جای خودش اما با توکل زانوی اشتر ببند یعنی وقتی برای انجام یه کار راهی وجود داره هرچند احتمالش کم باشه باید از اون راه هم رفت و دعا کردن جای رفتن از اون راه رو نمی گیره مثلا کسی نیاز مالی داره اگه فقط دعا کنه نیازش رفع نمی شه بلکه باید برای پول قرض کردن اقدام کنه هرچند سختش باشه یا احتمال کمی بده که موفق بشه
اینجا هم همینه قبول دارم که برای یه دختر خیلی سخته که بره و از کسی تقاضا کنه که براش همسر مناسب پیدا کنه خصوصا که اگرم احتمال موفقیت رو کم بدونه ، اما وقتی که چنین راهی هست دعا جای اونو نمی گیره بلکه همراه دعا باید هر راه ممکن از جمله این راه رو بره تا بلکه خدا به برکت دعایی که می کنه از اون راهی که حتی فکرش رو نمی کنه براش مورد مناسب رو بفرسته
پس اشتباه شما تا بحال این بوده که فقط شرط لازم استجابت دعا رو انجام دادید و شرط کافیش رو که پیمودن راههای موجوده رها کردید
در نتیجه جا داره که شما همراه دعا و توسل مواردی رو که در مطالب یه دختر پاک چه کنه و پیدا کردن نیمه گمشده اوردم انجام بدید تا انشا الله به حول و قوه الهی هرچه زودتر نتیجه بگیرید.
موفق باشید
منبع : http://moshavere-ravanshenasi.irادامه مطـــلب در منبع...
مشاوره ازدواج و خانواده:ازدواج موقت با متاهل
سوال :
سلام
دختر 21 ساله ای هستم که مشغول تحصیل در دانشگاه هستم.به دلیل غرایز جنسی چندین بار در نزدیکی لغزش قرار گرفتم،با تحقیق زیاد در زمینه ازدواج موقت با توجه به اینکه فعلا شرایط ازدواج دائم را ندارم این کار رو کردم و حالا حدود یک هفته است که با مردی متاهل 27ساله ازدواج کردم که ایشان بسیار مومن و پاک است و در این 7 روز که همسرش شده ام چنان تاثیری بر من گذاشته است که احساس میکنم به خدا نزدیکتر شده ام اما از طرفی کمی نگرانم که با توجه به اینکه ایشان متاهل است در زندگی دچار مشکلاتی بشوم. مرا راهنمایی کنید
جواب :
سلام
دختر 21 ساله ای هستم که مشغول تحصیل در دانشگاه هستم.به دلیل غرایز جنسی چندین بار در نزدیکی لغزش قرار گرفتم،با تحقیق زیاد در زمینه ازدواج موقت با توجه به اینکه فعلا شرایط ازدواج دائم را ندارم این کار رو کردم و حالا حدود یک هفته است که با مردی متاهل 27ساله ازدواج کردم که ایشان بسیار مومن و پاک است و در این 7 روز که همسرش شده ام چنان تاثیری بر من گذاشته است که احساس میکنم به خدا نزدیکتر شده ام اما از طرفی کمی نگرانم که با توجه به اینکه ایشان متاهل است در زندگی دچار مشکلاتی بشوم. مرا راهنمایی کنید
جواب :
منبع : http://moshavere-ravanshenasi.irادامه مطـــلب در منبع...
مشاوره ازدواج و خانواده:برخورد درست کدومه؟
سوال :
سلام
من دختری 25 ساله هستم اگه یه پسر تو خیابون به من برسه و بگه تلفنت رو بده که با هم دوست بشیم تا شناخت پیدا کنیم و اگه مناسب هم بودیم ازدواج کنیم به نظر شما چه جوابی باید بدم؟
جواب :
سلام
من دختری 25 ساله هستم اگه یه پسر تو خیابون به من برسه و بگه تلفنت رو بده که با هم دوست بشیم تا شناخت پیدا کنیم و اگه مناسب هم بودیم ازدواج کنیم به نظر شما چه جوابی باید بدم؟
جواب :
منبع : http://moshavere-ravanshenasi.irادامه مطـــلب در منبع...
مشاوره ازدواج و خانواده:من دیگه کم آوردم...
سوال :
سلام
یه جورایی میشه گفت من با دختر خانمی که تو مطلب خیلی دوسش دارم از شما سوال کرده هم دردم منم عاشق شدم با این تفاوت که من اونو دیدم با هم حرف زدیم شبها و روزها من دختر محجبه ای هستم اونم پسر با اعتقادی بود یعنی اصلا همه چیز با همین اعتقادات شروع شد اما یهو رفت بیماریشو بهونه کرد خوشبختی منو بهونه کرد رفت و خالا شب و روز من شده گریه شده نذر شده و نیاز شده بیمارستان دیگه خسته شدم اخه مثلا من پیش دانشگاهی ام اما هنوزم عاشقم دلم براش خیلی تنگ شده ذیگه دارم ایمانمو نسبت به خدا هم از دست میدم نمیدونم چرا پسرا اینقدر راحت با احساسات ما بازی میکنند چه طوری می خوان جواب پس بدن؟ من دیگه کم آوردم برام دعا کنین
یا علی
جواب :
سلام
یه جورایی میشه گفت من با دختر خانمی که تو مطلب خیلی دوسش دارم از شما سوال کرده هم دردم منم عاشق شدم با این تفاوت که من اونو دیدم با هم حرف زدیم شبها و روزها من دختر محجبه ای هستم اونم پسر با اعتقادی بود یعنی اصلا همه چیز با همین اعتقادات شروع شد اما یهو رفت بیماریشو بهونه کرد خوشبختی منو بهونه کرد رفت و خالا شب و روز من شده گریه شده نذر شده و نیاز شده بیمارستان دیگه خسته شدم اخه مثلا من پیش دانشگاهی ام اما هنوزم عاشقم دلم براش خیلی تنگ شده ذیگه دارم ایمانمو نسبت به خدا هم از دست میدم نمیدونم چرا پسرا اینقدر راحت با احساسات ما بازی میکنند چه طوری می خوان جواب پس بدن؟ من دیگه کم آوردم برام دعا کنین
یا علی
جواب :
منبع : http://moshavere-ravanshenasi.irادامه مطـــلب در منبع...
مشاوره ازدواج و خانواده:چرا کسی منو نمیپسنده؟
سوال :
سلام
دختری 23 ساله هستم خواستگار دارم اما با اینکه چهره ام خوبه و خانواده تحصیل کرده و متدینی دارم اما غیر از یک نفر که بد قیافه بود هیچکس منو نپسندیده نمی دونم چه اشکالی دارم سنم داره کم کم بالا میره خواهر کوچک تری دارم که خانوادم بخاطر من خواستگاراشو رد می کنن حتی بهم اصرار دارن به خواستگاری که به هیچ وجه نپسندیدم جواب مثبت بدم به همین خاطر اعتماد به نفسم خیلی پایین اومده باید چه کار کنم؟
جواب :
سلام
دختری 23 ساله هستم خواستگار دارم اما با اینکه چهره ام خوبه و خانواده تحصیل کرده و متدینی دارم اما غیر از یک نفر که بد قیافه بود هیچکس منو نپسندیده نمی دونم چه اشکالی دارم سنم داره کم کم بالا میره خواهر کوچک تری دارم که خانوادم بخاطر من خواستگاراشو رد می کنن حتی بهم اصرار دارن به خواستگاری که به هیچ وجه نپسندیدم جواب مثبت بدم به همین خاطر اعتماد به نفسم خیلی پایین اومده باید چه کار کنم؟
جواب :
منبع : http://moshavere-ravanshenasi.irادامه مطـــلب در منبع...
برنامه اندروید مشاور تحصیلی
برنامه اندروید اول : رابط کاربری بالا و در عین حال حجم خیلی کمی داره و شامل طبقه بندی از متون و مقالات برگزیده مشاوره ای میشه که البته اکثریتش در سایت خودمون هست و بعضی از آنها متعلق به همکاران دیگر هست .
(دانلود (رمز فایل: www.konkur.in)
برنامه اندروید دوم : بیشتر به نیت مشاوره های تحصیلی صوتی کوتاه و کم حجم طراحی شده و در این نسخه سعی شده سوالات متداول کنکوریها در ماه بهمن پوشش بدیم ؛ البته فایل صوتی مشاوره ها این برنامه جدیده و در سایت نیست و قرار هم نخواهد گرفت و چون برای گوش دادن نیازی نیست به اینترنت متصل باشین ، هزینه ای براتون نداره و در هرجا و موقعیتی می تونید با تلفن همراه یا تبلت اندرویدی کلیپ ها کنکوری گوش کنید .
انشالله تا ماه اسفند بروز رسانی هر دونسخه برنامه با محتوای جدید و موثر مشاوره ای (بخصوص دوران طلایی نوروز) انجام میشه .
منبع : http://moshavere-ravanshenasi.irادامه مطـــلب در منبع...
چگونه نیمسال دوم کنکور را قوی تر شروع کنیم ؟
سلام کنکوری ها
عرض ادب و احترام به همه همکاران عزیز و داوطلبان کنکور و پدر و مادرهای عزیزشون در سایت مشاوره و روانشناسی
برای تک تک تون در روزهای کم بارش و بهاری فصل زمستان آرزوی دلگرمی ، صحت و سلامت رو دارم .
امسال خدا کنه دوباره برف بیاد ...
یعنی میشه بازم جا پای آدم ها تو کوچه پس کوچه های شهر روی برف ببینیم
میشه دوباره از سرما همگی کلاف بشیم زیر یک پتو کوچیک ، در همه اتاق ها ببندیم و همگی رو تخت مامان و بابا بخوابیم ؟
یعنی میشه دوباره بعد از ساختن آدم برفی دستام از سرما بی حس بشه و گز گز کنه ؟
کاش دوباره برف بیاد و حداقل بشنوم بچه ها دبستانی تعطیل شدن
فکرش کن گاهی وقت ها بزرگ تر که میشی دلت تنگ میشه برای خاطرات توام با چالش ها و مشکلات گذشته ...
یادش بخیر کارتون های تکراری سیاه سفید تلویزیون
بازی قارچ خور میکرو که وقتی آدامپتورش داغ میکرد خودکار ریست میشد ... کجایی جوانی ؟؟
منو با خودت ببر ، من به رفتن قانع ام
نمی دونم چرا خیلی از ماها دنبال این هستین که خیلی بی رحمانه وقت ها به نفع رفتن تباه کنیم ؛ نمی دونم چرا دوس داریم بگیم وقتی نیست و کاری نمیشه کرد ... از اون مهلکه سختی و استرس خودمون نجات بدیم و به امید شادابی پس از تنبلی که دروغی بیش نیست ، منتظر فردا باشیم .
اما جالبه وقتی که همین روزها میگذره به یادش میفتیم و کلی تو حسرت این هستیم یکبار هم که شده برگردیم به اون سبک قدیمی و سنتی که البته پر از مشکلات ریز و درشت هم برامون بود و به مراتب تو زندگی شهر نشینی این روزها با بودن اختراعاتی چون دستگاه میوه خشک کن ،، زندگی خیلی راحت تر در جریان هست ...
گذشته ها همون لحظاتی بودن که با بی رحمی به دنبال سپری کردن شون بودم و الان که کمی بیشتر از اون روزها میگذره تک تک مون دوست داریم که کاش در اون موقعیت و زمان بودیم
همین حالا اگر به تو کنکوری بگیم دوست داری برگردی به نیمه مهر ماه و از اون موقع کارت ادامه بدی برای کنکور ، تو دل خیلی هاتون قند آب میشه ولی درست در همون زمان بود که خیلی ها جسارت و شهامت تلاش نداشتن ، دل به دریا نزدن و جانانه تلاش نکردن و اوج نگرفتن و به امید اومدن شادابی اعجاز انگیز پس از تنبلی ها که مسلما انتظار بیهوده ای هست ، دست دست کردن و زمان از دست دادن . فکرش کن الان به خودت بگن روز ۱ تیر ۹۳ هست ؛ مطمئن هستم حاضری برای کنکور ۹۴ و اینکه یک رتبه عالی بیاری برگردی به اون زمان .... ولی در اون موقعیت حاشیه ها فکری و اقتضای زمان برات اهمیت اون لحظات شفاف بیان نمی کرد . دیدی که هیچ کدوم از سیستم ها و دستاویزهایی مثل آزمون و کتاب و سی دی آموزشی خریدن و .... برات دردی دوا نکرد . چون تو خودت گم کردی بودی و تا وقتی هم دست از اون غرور کاذب برنداری و خودت به دقت آنالیز نکنی ، چیزی درست نمیشه و درست این سریال برات تکرار میشه میرسی به نیمه اردیبهشت و حسرت نیمه بهمن داری که خیلی بی رحمانه بهش اعتقاد نداشتی .
میخوام از تو بگذرم اما نمیشه ، تو رو از یاد ببرم اما نمیشه
حتی از یاد ببرم ، تو و خاطراتت رو .... بگو من با این دل خونه خرابم چه کنم
تو همونی که واسم ی روزی زندگی بودی ... توی رویای من عشق همیشگی بودی
اما اگه تو از همین الانم به خودت بیای و بیخوای مسئولیت این شرایط به عهده بگیری ،، مثل مازیار زارع (مدافع ملوان ) می تونی ضربه پنالتی حریف مهار کنی که حتی بهترین دروازه بان ها هم در گرفتنش مشکل دارن .
اون زمان هست که دلت خیلی زود سر شوق میاد و چشم انتظاره رسیدنت به موفقیت هست .
باور کن زندگی همین امروزه ...
لحظه ای که تکرار نمیشه
فرصتی که هیچ وقتی نداشتی ... شاید تنها شانس تو همین امروزه ه ه ه ه
چند دقیقه ای کنار جمع مهمون ما باش تا حال و هوای بهتری داشته باشی عزیز جان
دانلود از لینک اصلیمنبع : http://moshavere-ravanshenasi.irادامه مطـــلب در منبع...
پیشگیری از ناشنوایی در دوران جنینی
پرهیز بارداران از استرس و نگرانی و خودداری از ازدواج های فامیلی در پیشگیری از کم شنوایی مادرزادی موثر است
اگر پدر یا مادری دچار ناشنوایی ژنتیکی باشند بسته به
این که ژن عاملا ینا ختلال در آنها غالب یا مغلوب باشد،
فرزندشان نیز حتی با وجود ناشنوایی یکی از والدین با این
نارسایی به دنیا خواهد آمد. البته اختلالات شنوایی همیشه
زمینه ژنتیکی ندارد، بلکه در بسیاری موارد از بیماری ها
یا عوارضی ناشی می شود که برای مادر طی بارداری
رخ می دهد.
توجه داشته باشیدا ختلالات شنواییا گر ساختاری و
ناشیا زب دشکلی یان قایصی در شک لظاهری گوشب اشد
حتی پیشا ز تولدا ز طریق سونوگرافی قابل تشخیص
است، ا ما مشکل ناشنوایی یا ا ختلالات شنوایی مادرزادی
زمانی پیچیده تر می شود که به نقایص عملکردی گوش
باز می گردد و حتی در ما ههای پس از تولد نیز قابل
شناسایی نیست، بلکه با افزایش سن کودک بروز پیدا
م یکند، اما چه عواملی منجر به بروز اختلالات شنوایی
مادرزادی م یشود؟
این که ژن عاملا ینا ختلال در آنها غالب یا مغلوب باشد،
فرزندشان نیز حتی با وجود ناشنوایی یکی از والدین با این
نارسایی به دنیا خواهد آمد. البته اختلالات شنوایی همیشه
زمینه ژنتیکی ندارد، بلکه در بسیاری موارد از بیماری ها
یا عوارضی ناشی می شود که برای مادر طی بارداری
رخ می دهد.
توجه داشته باشیدا ختلالات شنواییا گر ساختاری و
ناشیا زب دشکلی یان قایصی در شک لظاهری گوشب اشد
حتی پیشا ز تولدا ز طریق سونوگرافی قابل تشخیص
است، ا ما مشکل ناشنوایی یا ا ختلالات شنوایی مادرزادی
زمانی پیچیده تر می شود که به نقایص عملکردی گوش
باز می گردد و حتی در ما ههای پس از تولد نیز قابل
شناسایی نیست، بلکه با افزایش سن کودک بروز پیدا
م یکند، اما چه عواملی منجر به بروز اختلالات شنوایی
مادرزادی م یشود؟
منبع : http://moshavere-ravanshenasi.irادامه مطـــلب در منبع...
2 خوراکی برای تقویت حافظه
مطالعات محققان تگزاس آمریکا نشان م یدهد مصرف
خوراک یهایی مانند انگور و بادام زمینی با داشتن تاثیرات
مثبت و مفید بر سیستم مغزی و عصبی می توانند به احیای
حافظه پرداخته و قدرت تمرکز را نیز افزایش دهند.
مطالعات اخیر محققان تگزاس آمریکا نشان م یدهد
که مصرف خوراکی هایی مانندا نگور و بادام زمینی و برخی
از تو تها م یتوانند تاثیر مثبتی بر عملکرد سلول های
مغزی و عصبی داشته و بیماری های مرتبط با حافظه را
به تاخیر بیندازند.
انگور حاوی رسوراتول بوده و می تواند قدرت تمرکز و
همین طور توانایی مغز را تقویت کرده و به مبارزه باا ثرات
کاهش حافظه بپردازد.
بادام زمینین یز دارایب یشترین مقدار پروتئین در میان
دیگر مغزها بوده و می تواند منبع غنی و مناسبی برای جبران
کمبود پروتئین باشد. بادام زمینی حاوی سلنیوم بوده که
باعث افزایش فعالیت آنتی اکسیدا نها شده و م یتواند مغز
را در برابر بیمار یهایی که با کاهش قدرت تمرکز و حافظه
در ارتباطند، محافظت کند ./ مهر
خوراک یهایی مانند انگور و بادام زمینی با داشتن تاثیرات
مثبت و مفید بر سیستم مغزی و عصبی می توانند به احیای
حافظه پرداخته و قدرت تمرکز را نیز افزایش دهند.
مطالعات اخیر محققان تگزاس آمریکا نشان م یدهد
که مصرف خوراکی هایی مانندا نگور و بادام زمینی و برخی
از تو تها م یتوانند تاثیر مثبتی بر عملکرد سلول های
مغزی و عصبی داشته و بیماری های مرتبط با حافظه را
به تاخیر بیندازند.
انگور حاوی رسوراتول بوده و می تواند قدرت تمرکز و
همین طور توانایی مغز را تقویت کرده و به مبارزه باا ثرات
کاهش حافظه بپردازد.
بادام زمینین یز دارایب یشترین مقدار پروتئین در میان
دیگر مغزها بوده و می تواند منبع غنی و مناسبی برای جبران
کمبود پروتئین باشد. بادام زمینی حاوی سلنیوم بوده که
باعث افزایش فعالیت آنتی اکسیدا نها شده و م یتواند مغز
را در برابر بیمار یهایی که با کاهش قدرت تمرکز و حافظه
در ارتباطند، محافظت کند ./ مهر
منبع : http://moshavere-ravanshenasi.irادامه مطـــلب در منبع...
موفقیت، شکست و مهارت
در دورانی که ما زندگی می کنیمب ه فردی موفق می گویندکه مشهور است، اعتبار بالای اجتماعی یا ثروت دارد، اماوقتش رسیده که نحوه تفکرمان را عوض کنیم و موفقیت رادر مهارت هایی جستجو کنیم که ما راا ز ب یثباتی، شکست،تحمل درد به ثبات، شهامت و تلاش برای درست زیستنمی رساند. ممکن است ما به شکست به عنوان دیوی
بد طینت بنگریم و هرگز آن را تحمل نکنیم،ا ما شاید بهترینفرشته ای باشد که می تواند به ما کمک کند که به پیشرفت
دلخواه برسیم.
ما معمولا از کارهایمان از ته دل راضی نیستیم و همیشهبه دنبال وضع بهتری هستیم و همین موضوع باعث م یشود
بشدت تلاش کنیم و برای رسیدن به خواسته هایمان با موانعبسیاری دست و پنجه نرم کنیم. مسلما بایدا ز کارکردن
لذت ببریم وا ین چیزیا ست که همه ما خواهانش هستیم،ماا گر خیلی راحت و ب یدردسر به خواسته هایمان برسیم،
طعم واقعی موفقیت و ا حساس خوش ناشیا ز آن را درکنمی کنیم. مگرا ی ن که به دنبال شادی هایی باشیم که صرفا
سرگیجه ای مصنوعی هستند.
شادی واقعی و عمیق می تواند ما را در نبرد زندگی حفظکند و شاد یهای مصنوعی ما راا ز واقعیات دور کرده و با
شکس تهای اساسی مواجه کند.افرادی که در زندگی به مهارت های مبارزه با موانع
دست پیدا کرده اند، م یتوانند بدرستی بیندیشند وبرای شکس تهایشان نیزا رزش قائل شوند. آنها هر
شکست را به کشمکشی تازه و تلاش برای موفق شدنتبدیل می کنند.
زندگی قرارا ست مجموعه ایا ز ماجراجویی هاییباشد که گاه ترسناک و پرهیبت هستند. ا ین ماجراها در
خود عدم قطعیت، ترس، خطر و غالبا درد دارند،ا ماا گرمهارت زندگی کردن داشته باشیم، می توانیم آنها را به
تجربه هایی شیرین تبدیل کنیم و از موفقیت هایمان نهایت
لذت را ببریم.
در حقیقت موفقیت در داشتن مهار تهای برداشتن موانعز جلوی راه و رسیدن به اهداف حتی اگر کوچک خلاصهم یشود و هرگز نمی توان کسی را به صرف شهرت و ا عتباریا ثروت موفق دانست.
بد طینت بنگریم و هرگز آن را تحمل نکنیم،ا ما شاید بهترینفرشته ای باشد که می تواند به ما کمک کند که به پیشرفت
دلخواه برسیم.
ما معمولا از کارهایمان از ته دل راضی نیستیم و همیشهبه دنبال وضع بهتری هستیم و همین موضوع باعث م یشود
بشدت تلاش کنیم و برای رسیدن به خواسته هایمان با موانعبسیاری دست و پنجه نرم کنیم. مسلما بایدا ز کارکردن
لذت ببریم وا ین چیزیا ست که همه ما خواهانش هستیم،ماا گر خیلی راحت و ب یدردسر به خواسته هایمان برسیم،
طعم واقعی موفقیت و ا حساس خوش ناشیا ز آن را درکنمی کنیم. مگرا ی ن که به دنبال شادی هایی باشیم که صرفا
سرگیجه ای مصنوعی هستند.
شادی واقعی و عمیق می تواند ما را در نبرد زندگی حفظکند و شاد یهای مصنوعی ما راا ز واقعیات دور کرده و با
شکس تهای اساسی مواجه کند.افرادی که در زندگی به مهارت های مبارزه با موانع
دست پیدا کرده اند، م یتوانند بدرستی بیندیشند وبرای شکس تهایشان نیزا رزش قائل شوند. آنها هر
شکست را به کشمکشی تازه و تلاش برای موفق شدنتبدیل می کنند.
زندگی قرارا ست مجموعه ایا ز ماجراجویی هاییباشد که گاه ترسناک و پرهیبت هستند. ا ین ماجراها در
خود عدم قطعیت، ترس، خطر و غالبا درد دارند،ا ماا گرمهارت زندگی کردن داشته باشیم، می توانیم آنها را به
تجربه هایی شیرین تبدیل کنیم و از موفقیت هایمان نهایت
لذت را ببریم.
در حقیقت موفقیت در داشتن مهار تهای برداشتن موانعز جلوی راه و رسیدن به اهداف حتی اگر کوچک خلاصهم یشود و هرگز نمی توان کسی را به صرف شهرت و ا عتباریا ثروت موفق دانست.
منبع : http://moshavere-ravanshenasi.irادامه مطـــلب در منبع...
یکی از بزر گترین مشکلات بیشتر ما انسان ها این
است که نم یتوانیم در زندگی و رواب طمان، رفتار جسورانه
و با شهامتی داشته باشیم و بیشتر مواقع بسیار منفعل
عمل م یکنیم.ا لبتها ز آنجا که همیشه م یخواهیما ز
نظر دیگران خوب به نظر بیاییم، بها حساسات کسی
لطمه نزنیم، در موفقیت دیگران سهیم باشیم و موجب
شادی اطرافیان مان شویم، نمی توانیم رفتار پرجسارتی
داشته باشیم.
در حقیقت همیشه به ما گفت هاند اگر کسی را دوست دارید
باید کاری را کها و م یخواهدا نجام دهید وا ینا مر موجب
شدها ست در روابط مان چندان جسارت و شهامتی به خرج
ندهیم. ا ین مقاله در مورد مهار تهای جسارت نیست، بلکه
درباره این است که چگونه به این باور برسید که شما هم حق
دارید جسارت داشته باشید.
1 حق دارید رفتار، افکار و ا حساسات خاصی را در پیش
بگیرید و در موردشان احساس مسئولیت کنید
شما می توانید اعمال، افکار و احساسات تان را ارزیابی
کنید و آنها را صحیح بدانید. هر کس خودش بخوبی
م یداند نسبت به موضوعات مختلف چها حساسی دارد و
همین مساله هما و را وادار می کند مسئولیت تمام رفتارهای
خود راب ه عهدهب گیرد.ب ه عبارت دیگرب اید خودتان راب اور
شما » کنید و هویت واقعی تان را با گفتن این جمله که
کسی هستید که این گونه فکر می کند و به روش خودش
تائید کنید. «. نسبت به مسائل گوناگون احساس دارد
فقط درا ین صورتا ست که زندگی واقعی در وجودتان
شکل م یگیرد.
2 مجبور نیستید برای رفتار وا عمال تان دلیل بیاورید
و آن را توجیه کنید
بیشتر مواقع مردم نهایت تلاش شان را به کار می گیرند
تا شما را وادار به توجیها عمال و نحوها فکارتان کنند. آنها
م یخواهندب رای رفتار یا عملی خاص دلیلی قانع کنندهب یاورید
تاا ین که پسا ز آن به طریقی ثابت کنند درا شتباه هستید.
مجبور نیستید برای کارهای خود حتما دلیل بیاورید و این
حق شماست که از وارد شدن به جر و بحث های بیهوده
امتناع ورزید.
3 مسئول رفع مشکلات دیگران نیستید
دوست داشتن دیگران بها ین معنا نیست که باید
مشکلاتشان را هم حل کنید. در واقع هر کس موظف
است خودش به مشکلاتش رسیدگی کند. شما صرفا
م یتوانید به آنها کمک کنید که مسئولیتشان را
به عهده بگیرند.
4 حق دارید تغییر عقیده بدهید
صرفا ین که در گذشتها نتخابی داشته اید بها ین
معنا نیست که مجبوریدا لان هم همانا نتخاب را داشته
باشید. گاهی اوقات اطرافیا نتان از تغییر می ترسند
وا ز آن متنفر هستند و شما را هم مجبور می کنند به
روش آنها زندگی کنید، اما گذرزمان انسان را عاق لتر
می کند و چه بسا دوست داشته باشید درخصوص برخی
مسائل تغییر عقیده بدهید و ا ین حقیا ست که بایدا ز آن
دفاع کنید.
5 حق دارید اشتباه کنید و مسئولیتش را هم بپذیرید
یعنیا ین که هیچ کس مجبور نیست کامل و
بدون نقص باشد. هرگاها شتباهی مرتکب شدید باید
عذرخواهی کنید و درصدد جبران برآیید، اما مجبور
نیستید تا آخر عمرا حساس گناه کنید.ا لبته همچنین
حق دارید تصمیمب گیرید که آیا کارتان واقعاا شتباه
بوده است.
6 حق دارید نگران تائید دیگران نباشید
این کار واقعا سخت، اما بسیار مهم است. برای این که
بتوانید کسی باشید که م یخواهید، مجبور نیستید دائم
وق تتان را برای راضی نگهداشتن دیگران صرف کنید.ا ز
اگر مدام تائید دیگران را نداشته باشم چه » : خودتان بپرسید
«؟ اتفاقی برایم می افتد؟ آیا زندگی ام خیلی سخت م یشود
در واقعا گر بخواهید برای هر حرکتی کها نجام م یدهید
تائید دیگران را داشته باشید زندگی برایتان سخ تتر
خواهد شد.
7 حق دارید غیرمنطقی به نظر برسید
فقط به دلیلا ین که دیگری نم یتواندا حساس یاا عمال
شما را درک کند بها ین مفهوم نیست که نباید آنا حساسات
و عقاید را داشته باشید.
اغلب ما نم یدانیم چرا در مورد موضوعی خاص عقایدی
متفاوت با دیگری داریم یا چیزیا ز زندگی م یخواهیم که
به نظر غیرمنطقی می رسد،ا ما درا عماق وجودمان، آن
موضوع را آن گونه حس می کنیم و معمولاب ا گذر زمان
م یتوانیم به حقیقت احساسات مان پی ببریم، اما اطرافیان
معمولا دلیل و مفهوم خواست ههایمان را بلافاصله
م یخواهند بدانند. بنابراین شما حق دارید هر طور که
مایلیدب یندیشید حتیا گرا زن ظر دیگران
غیرمنطقی باشد.
8 حق دارید بگویید: نمی فهمم
گاهی اوقات دیگران سعی م یکنند
به گونه ای با شما صحبت کنند که به
اجبار با آنها موافق باشید. مثلا هنگام
تو می دانی چرا » : صحبت کردن می گویند
« این کار را م یکنم یا چرا این را می گویم
و هدفشانا ینا ست که شما را وادار کنند
بدون هیچ گونه تحلیلی حرفشان را قبول کنید.
البته شما هم مجبور نیستید با آنها بحث کنید،ا ما
مجبور هم نیستید وانمود کنید آنها را می فهمید یا با آنها
موافق هستید.
است که نم یتوانیم در زندگی و رواب طمان، رفتار جسورانه
و با شهامتی داشته باشیم و بیشتر مواقع بسیار منفعل
عمل م یکنیم.ا لبتها ز آنجا که همیشه م یخواهیما ز
نظر دیگران خوب به نظر بیاییم، بها حساسات کسی
لطمه نزنیم، در موفقیت دیگران سهیم باشیم و موجب
شادی اطرافیان مان شویم، نمی توانیم رفتار پرجسارتی
داشته باشیم.
در حقیقت همیشه به ما گفت هاند اگر کسی را دوست دارید
باید کاری را کها و م یخواهدا نجام دهید وا ینا مر موجب
شدها ست در روابط مان چندان جسارت و شهامتی به خرج
ندهیم. ا ین مقاله در مورد مهار تهای جسارت نیست، بلکه
درباره این است که چگونه به این باور برسید که شما هم حق
دارید جسارت داشته باشید.
1 حق دارید رفتار، افکار و ا حساسات خاصی را در پیش
بگیرید و در موردشان احساس مسئولیت کنید
شما می توانید اعمال، افکار و احساسات تان را ارزیابی
کنید و آنها را صحیح بدانید. هر کس خودش بخوبی
م یداند نسبت به موضوعات مختلف چها حساسی دارد و
همین مساله هما و را وادار می کند مسئولیت تمام رفتارهای
خود راب ه عهدهب گیرد.ب ه عبارت دیگرب اید خودتان راب اور
شما » کنید و هویت واقعی تان را با گفتن این جمله که
کسی هستید که این گونه فکر می کند و به روش خودش
تائید کنید. «. نسبت به مسائل گوناگون احساس دارد
فقط درا ین صورتا ست که زندگی واقعی در وجودتان
شکل م یگیرد.
2 مجبور نیستید برای رفتار وا عمال تان دلیل بیاورید
و آن را توجیه کنید
بیشتر مواقع مردم نهایت تلاش شان را به کار می گیرند
تا شما را وادار به توجیها عمال و نحوها فکارتان کنند. آنها
م یخواهندب رای رفتار یا عملی خاص دلیلی قانع کنندهب یاورید
تاا ین که پسا ز آن به طریقی ثابت کنند درا شتباه هستید.
مجبور نیستید برای کارهای خود حتما دلیل بیاورید و این
حق شماست که از وارد شدن به جر و بحث های بیهوده
امتناع ورزید.
3 مسئول رفع مشکلات دیگران نیستید
دوست داشتن دیگران بها ین معنا نیست که باید
مشکلاتشان را هم حل کنید. در واقع هر کس موظف
است خودش به مشکلاتش رسیدگی کند. شما صرفا
م یتوانید به آنها کمک کنید که مسئولیتشان را
به عهده بگیرند.
4 حق دارید تغییر عقیده بدهید
صرفا ین که در گذشتها نتخابی داشته اید بها ین
معنا نیست که مجبوریدا لان هم همانا نتخاب را داشته
باشید. گاهی اوقات اطرافیا نتان از تغییر می ترسند
وا ز آن متنفر هستند و شما را هم مجبور می کنند به
روش آنها زندگی کنید، اما گذرزمان انسان را عاق لتر
می کند و چه بسا دوست داشته باشید درخصوص برخی
مسائل تغییر عقیده بدهید و ا ین حقیا ست که بایدا ز آن
دفاع کنید.
5 حق دارید اشتباه کنید و مسئولیتش را هم بپذیرید
یعنیا ین که هیچ کس مجبور نیست کامل و
بدون نقص باشد. هرگاها شتباهی مرتکب شدید باید
عذرخواهی کنید و درصدد جبران برآیید، اما مجبور
نیستید تا آخر عمرا حساس گناه کنید.ا لبته همچنین
حق دارید تصمیمب گیرید که آیا کارتان واقعاا شتباه
بوده است.
6 حق دارید نگران تائید دیگران نباشید
این کار واقعا سخت، اما بسیار مهم است. برای این که
بتوانید کسی باشید که م یخواهید، مجبور نیستید دائم
وق تتان را برای راضی نگهداشتن دیگران صرف کنید.ا ز
اگر مدام تائید دیگران را نداشته باشم چه » : خودتان بپرسید
«؟ اتفاقی برایم می افتد؟ آیا زندگی ام خیلی سخت م یشود
در واقعا گر بخواهید برای هر حرکتی کها نجام م یدهید
تائید دیگران را داشته باشید زندگی برایتان سخ تتر
خواهد شد.
7 حق دارید غیرمنطقی به نظر برسید
فقط به دلیلا ین که دیگری نم یتواندا حساس یاا عمال
شما را درک کند بها ین مفهوم نیست که نباید آنا حساسات
و عقاید را داشته باشید.
اغلب ما نم یدانیم چرا در مورد موضوعی خاص عقایدی
متفاوت با دیگری داریم یا چیزیا ز زندگی م یخواهیم که
به نظر غیرمنطقی می رسد،ا ما درا عماق وجودمان، آن
موضوع را آن گونه حس می کنیم و معمولاب ا گذر زمان
م یتوانیم به حقیقت احساسات مان پی ببریم، اما اطرافیان
معمولا دلیل و مفهوم خواست ههایمان را بلافاصله
م یخواهند بدانند. بنابراین شما حق دارید هر طور که
مایلیدب یندیشید حتیا گرا زن ظر دیگران
غیرمنطقی باشد.
8 حق دارید بگویید: نمی فهمم
گاهی اوقات دیگران سعی م یکنند
به گونه ای با شما صحبت کنند که به
اجبار با آنها موافق باشید. مثلا هنگام
تو می دانی چرا » : صحبت کردن می گویند
« این کار را م یکنم یا چرا این را می گویم
و هدفشانا ینا ست که شما را وادار کنند
بدون هیچ گونه تحلیلی حرفشان را قبول کنید.
البته شما هم مجبور نیستید با آنها بحث کنید،ا ما
مجبور هم نیستید وانمود کنید آنها را می فهمید یا با آنها
موافق هستید.
منبع : http://moshavere-ravanshenasi.irادامه مطـــلب در منبع...
ترانه های غمگین گوش نده!
یکی از قوی ترین احساساتی که با شنیدن ترانه های غمگین تحریک می شود، احساس غربت و حسرت گذشته است
وقتی غمگین هستیم ممکن است به دنبال شنیدنتران های شاد باشیم تا روحیه مان را بالا ببریم و وقتی شاد
هستیم باز هم شنیدن موسیقی های شاد م یتواند شرایطروحی شاد و خوبمان را حفظ کند. پس چرا بیشتر مواقع باشنیدن تران ههای غمگین حال خوب روحی مان را به خطر
می اندازیم؟!
بالا بودن روحیه موجب صرفانرژی بیشتر می شود پس خیلیراح تتر است که در وضعیتیافسرده باقی بمانیم. دراین حالت م یتوانیمبدون حرکت اضافیانرژ یمان را حفظ کنیم یا نسبتبه خودمان دلسوزی کرده یا حتینسبت به کسانی که دوستشان داریم،همدردی کنیم. در واقع به این طریقم یتوانیم جراحت های روحی مان راالتیام بخشیم و قبل از این که دوبارهوارد مبارزه و کشمک شهای رایجزندگی روزمره شویم، کمی احساس مانرا خوب کنیم.
اگر بشدت اندوهگین باشیم، ممکن است تصور کنیمچیزی وجود ندارد که بتواندا فسردگی راا ز ما دور کند ودوباره طعم شادی را بچشیم. حتی ممکنا ست با دیدن رنجوا ندوه دیگرانا ز شاد بودنا حساس گناه کنیم. گویی باید با
اندوه، هزینه غم موجود در دنیای هستی و زندگی اطرافیانرا بپردازیم، اما وقتی به تاریخ اکثر فرهنگ ها و مل تهای دنیادر دور ههای مختلف زندگی شان دقت کنیم متوجه می شویمموسیقی غمگین بسیار طرفدار داشته است.در واقع موسیق یغمگین، ا ندوهی را در ما زنده می کندکه کاربردهای متفاوتی دارد. تحقیقات نیز نشان دادهکه موسیقی غمگین در تنظیم و متعادل سازی احساساتانسان نقش دارد. ا لبته غوطه ور شدن در موسیقی غمگین
ممکنا ست فرد را بشدت دچارا فسردگی کند وا و نتواندا ززندگی آ نگونه که باید بهره ببرد. این نوع موسیقی در حدمتعادلمی تواند او را به همدردی با دیگران تشویق کند.وقتی فردی در تنهای یهایش از موضوعی رنج می برد،ممکن است اندوه او را به درماندگی و ناامیدی برساند،اما ترانه های غمگینب اا فزایشا حساسا رتباط
و پیوندا جتماعی با دیگران جلویوضعیت مخرب غم و اندوه رامی گیرد. تحقیقاتن شان داده یکیاز قوی ترینا حساساتی کهب ا شنیدنتران ههای غمگین تحریک می شود،احساس غربت و حسرت گذشته است. فرد باشنیدن ترانه های غمگین به یاد گذشتها فتاده و خاطرات قدیمرا مرور می کند. یادآوری گذشته می تواند به ما کمک کند بهیاد آوریم در گذشته چه کسیبودیم و چگونه به مشکلات مانغلبه کردیم و باا طرافیان خود چه تعاملی داشتیم. یادآوریگذشته می تواند کمک کندپیوندهایا جتماعی خود راا فزایشداده و به وجودمان ثبات بیشتری بدهیم. همچنین می توانیمبرا ضطراب خودن یز غلبه کنیم. خاطرات موفقیت های گذشته،گردهمایی خانوادگی و فعالیت هایی کها ز یادآوری آنهال ذتمی بریم می توانند شادی را در وجودمان دوباره دست یافتنیکنند. حتی ممکن است یادمان بیاید زمانی کسانی بودند کهما را دوست داشتند و ما رافقط به خاطر خودمان می خواستند
نه چیز دیگری.
.
هستیم باز هم شنیدن موسیقی های شاد م یتواند شرایطروحی شاد و خوبمان را حفظ کند. پس چرا بیشتر مواقع باشنیدن تران ههای غمگین حال خوب روحی مان را به خطر
می اندازیم؟!
بالا بودن روحیه موجب صرفانرژی بیشتر می شود پس خیلیراح تتر است که در وضعیتیافسرده باقی بمانیم. دراین حالت م یتوانیمبدون حرکت اضافیانرژ یمان را حفظ کنیم یا نسبتبه خودمان دلسوزی کرده یا حتینسبت به کسانی که دوستشان داریم،همدردی کنیم. در واقع به این طریقم یتوانیم جراحت های روحی مان راالتیام بخشیم و قبل از این که دوبارهوارد مبارزه و کشمک شهای رایجزندگی روزمره شویم، کمی احساس مانرا خوب کنیم.
اگر بشدت اندوهگین باشیم، ممکن است تصور کنیمچیزی وجود ندارد که بتواندا فسردگی راا ز ما دور کند ودوباره طعم شادی را بچشیم. حتی ممکنا ست با دیدن رنجوا ندوه دیگرانا ز شاد بودنا حساس گناه کنیم. گویی باید با
اندوه، هزینه غم موجود در دنیای هستی و زندگی اطرافیانرا بپردازیم، اما وقتی به تاریخ اکثر فرهنگ ها و مل تهای دنیادر دور ههای مختلف زندگی شان دقت کنیم متوجه می شویمموسیقی غمگین بسیار طرفدار داشته است.در واقع موسیق یغمگین، ا ندوهی را در ما زنده می کندکه کاربردهای متفاوتی دارد. تحقیقات نیز نشان دادهکه موسیقی غمگین در تنظیم و متعادل سازی احساساتانسان نقش دارد. ا لبته غوطه ور شدن در موسیقی غمگین
ممکنا ست فرد را بشدت دچارا فسردگی کند وا و نتواندا ززندگی آ نگونه که باید بهره ببرد. این نوع موسیقی در حدمتعادلمی تواند او را به همدردی با دیگران تشویق کند.وقتی فردی در تنهای یهایش از موضوعی رنج می برد،ممکن است اندوه او را به درماندگی و ناامیدی برساند،اما ترانه های غمگینب اا فزایشا حساسا رتباط
و پیوندا جتماعی با دیگران جلویوضعیت مخرب غم و اندوه رامی گیرد. تحقیقاتن شان داده یکیاز قوی ترینا حساساتی کهب ا شنیدنتران ههای غمگین تحریک می شود،احساس غربت و حسرت گذشته است. فرد باشنیدن ترانه های غمگین به یاد گذشتها فتاده و خاطرات قدیمرا مرور می کند. یادآوری گذشته می تواند به ما کمک کند بهیاد آوریم در گذشته چه کسیبودیم و چگونه به مشکلات مانغلبه کردیم و باا طرافیان خود چه تعاملی داشتیم. یادآوریگذشته می تواند کمک کندپیوندهایا جتماعی خود راا فزایشداده و به وجودمان ثبات بیشتری بدهیم. همچنین می توانیمبرا ضطراب خودن یز غلبه کنیم. خاطرات موفقیت های گذشته،گردهمایی خانوادگی و فعالیت هایی کها ز یادآوری آنهال ذتمی بریم می توانند شادی را در وجودمان دوباره دست یافتنیکنند. حتی ممکن است یادمان بیاید زمانی کسانی بودند کهما را دوست داشتند و ما رافقط به خاطر خودمان می خواستند
نه چیز دیگری.
.
منبع : http://moshavere-ravanshenasi.irادامه مطـــلب در منبع...
مشاور ازدواج و خانواده:بی جهت شاده
سوال :
سلام
برادر من ۳۶ سالشه می خواد با دختری ۲۸ ساله ازدواج کنه ولی مورد دختر نقاط قابل تاملی هست
اول : بعضا با شرایطی که اصلا موافق نبود بعدا به راحتی موافقت می کنه یا از حرفایی که زده برمی گرده و با ما موافقت می کنه
دوم : به اعتراف مادرش اعتماد به نفس پایینی داره
سوم : اهل خنده و شوخی و شادی نا بجا و غیر معقوله که از دختری در این سن بعیده
چهارم : از طرف دختر اظهاراتی شده که نشون دهنده وجود علقه در دختره و برادرم هم نگران احساسی هست که در طی این 3 الی 4 جلسه برای دختر ایجاد شده
پنجم : برادرم می گه این دختر این مورد دلخواه من نیست ولی میترسم اگه ردش کنم بعدا بهترش گیرم نیاد
لطفا ما رو راهنمایی کنید
جواب :
سلام
برادر من ۳۶ سالشه می خواد با دختری ۲۸ ساله ازدواج کنه ولی مورد دختر نقاط قابل تاملی هست
اول : بعضا با شرایطی که اصلا موافق نبود بعدا به راحتی موافقت می کنه یا از حرفایی که زده برمی گرده و با ما موافقت می کنه
دوم : به اعتراف مادرش اعتماد به نفس پایینی داره
سوم : اهل خنده و شوخی و شادی نا بجا و غیر معقوله که از دختری در این سن بعیده
چهارم : از طرف دختر اظهاراتی شده که نشون دهنده وجود علقه در دختره و برادرم هم نگران احساسی هست که در طی این 3 الی 4 جلسه برای دختر ایجاد شده
پنجم : برادرم می گه این دختر این مورد دلخواه من نیست ولی میترسم اگه ردش کنم بعدا بهترش گیرم نیاد
لطفا ما رو راهنمایی کنید
جواب :
منبع : http://moshavere-ravanshenasi.irادامه مطـــلب در منبع...
مشاور ازدواج و خانواده:فکر میکنم به درد هم نمیخوریم
سوال :
سلام
من ۲۰ سالمه و با یه پسر دوستی خوبی برقرار کردم و به هم علاقه مندیم و می گه دو سه سال دیگه میام خواستگاریت اما الان پسر یکی از فامیلامون که سالها است ندیدمش اومده خواستگاریم ولی فکر می کنم به درد هم نمی خوریم و هرچی هم به مامانم می گم قبول نمی کنه حالا من موندم چه تصمیمی بگیرم و چه طوری با خانواده ام حرف بزنم و چی بهشون بگم شما بگید چیکار کنم؟
جواب :
سلام
من ۲۰ سالمه و با یه پسر دوستی خوبی برقرار کردم و به هم علاقه مندیم و می گه دو سه سال دیگه میام خواستگاریت اما الان پسر یکی از فامیلامون که سالها است ندیدمش اومده خواستگاریم ولی فکر می کنم به درد هم نمی خوریم و هرچی هم به مامانم می گم قبول نمی کنه حالا من موندم چه تصمیمی بگیرم و چه طوری با خانواده ام حرف بزنم و چی بهشون بگم شما بگید چیکار کنم؟
جواب :
منبع : http://moshavere-ravanshenasi.irادامه مطـــلب در منبع...
مشاور ازدواج و خانواده:احساس ظالم بودن
سوال :
سلام
با اصرار خانواده با پسری نامزد شدم اما علی رغم اینکه واقعا پسر مومن و پاکیه و خیلی هم به من محبت کرد نتونستم به عنوان شوهر دوستش داشته باشم و بعد یه مدت صریحا بهش گفتم نمی خوامت اونم در جواب من یه نامه با یه گل داد و رفت ، توی نامه نوشته بود همیشه عاشق خواهم ماند بعد این قضیه من بدجور عذاب وجدان گرفتم و احساس می کنم با بی رحمی، ظالمانه به احساسات پاک او خیانت کردم لطفا منو راهنمایی کنید
جواب :
سلام
با اصرار خانواده با پسری نامزد شدم اما علی رغم اینکه واقعا پسر مومن و پاکیه و خیلی هم به من محبت کرد نتونستم به عنوان شوهر دوستش داشته باشم و بعد یه مدت صریحا بهش گفتم نمی خوامت اونم در جواب من یه نامه با یه گل داد و رفت ، توی نامه نوشته بود همیشه عاشق خواهم ماند بعد این قضیه من بدجور عذاب وجدان گرفتم و احساس می کنم با بی رحمی، ظالمانه به احساسات پاک او خیانت کردم لطفا منو راهنمایی کنید
جواب :
منبع : http://moshavere-ravanshenasi.irادامه مطـــلب در منبع...
مشاور ازدواج و خانواده:پدرم میگه من نمیام
سلام
مشکلم اینه که میخوام با دخترى که خیلى مورد علاقه منه ازدواج کنم ولى اون ۲ سال از من بزرگتره این واسه من مساله ای نیست ولی پدرم میگه من نمى آم خواستگارى شما بگید من چه کنم ؟
جواب :
مشکلم اینه که میخوام با دخترى که خیلى مورد علاقه منه ازدواج کنم ولى اون ۲ سال از من بزرگتره این واسه من مساله ای نیست ولی پدرم میگه من نمى آم خواستگارى شما بگید من چه کنم ؟
جواب :
منبع : http://moshavere-ravanshenasi.irادامه مطـــلب در منبع...
چرا قانون جذب عمل نمی کند ؟
یکی از مهمترین موانع عدم رسیدن به موفقیت کنکوری ها خیال پردازی و آرمان گرایی صرف و در عین حال اهمال کاری و تنبلی هست هست . در این کارگاه تخصصی به موانع موفقیت در کنکور می پردازیم
عنوان: چرا قانون جذب برای موفقیت کنکور عمل نمی کند ؟ !! _ سخنران علیرضا افشار
چرا تا امروز از وضعیت مطالعاتی ماه های اخیرت در کنکور رضایت کافی نداری ؟
تا حالا به این فکر کردی که چرا گاهی به خواسته هایی که داریم نمی رسیم ؟
چرا با وجود اینکه بهترین ها در سر پروش دادیم نمی تونیم اون رو بدست بیاریم ؟
مگه هدف شما رتبه های تاپ کنکور نبوده ،، پس چرا در آزمون ها تراز جالبی نداشتی ؟
چرا قانون جذب که این همه هیاهو و غوغا به راه انداخت خیلی وقت ها جواب نمیده ؟
این همه میگن مثبت اندیشی ، اصلا" به چه دردی می خوره ؟
کارگاه تخصصی بررسی عوامل و دلایل ناکامی قانون جذب (secret)
منبع : http://moshavere-ravanshenasi.irادامه مطـــلب در منبع...
چطور بچه‌هایی عزیز تربیت کنیم؟
اگر هم قرار باشد که مدام در حال امر و نهی کردن باشند همه‌‌چیز خسته‌کننده و تربیت بی‌فایده می‌شود. الگوهای تربیت دینی می‌خواهند کودکان را با عزت نفس تربیت کنند که خودشان توانایی تشخیص راه درست و غلط را داشته باشند. تربیت نفس عزیز، وظیفه هر پدر و مادری است. عزت از اسم عزیز خدا گرفته شده و معنی آن شکست‌ناپذیری در برابر موضوعات و خواسته‌های بی‌ارزش است.
زندگی آینده بچه‌ها وقتی می‌تواند موفقیت‌آمیز باشد که آنها توانایی عبور از خطرات و پیشنهاد‌های اشتباه را داشته باشند و این قدرت مقاومت در برابر راههای خطا، هدف‌های بی‌ارزش و آسیب‌های اجتماعی نیاز به واکسنی به نام عزت نفس دارد. عزت نفس اگرچه شباهت زیادی به اعتماد به نفس دارد اما مهم‌تر و کلی‌تر از آن است. اعتمادبه‌نفس باور به توانایی‌ها، قدرت استفاده از آنها و سهم خود را در موفقیت مهم‌تر از بقیه عوامل محیط دانستن است اما عزت‌نفس احساس درونی محترم بودن و کارا بودن و ارزشمندبودن خود، بقیه افراد و محیط است. باعزت‌ها در برابر مشکلات زندگی زود تسلیم نمی‌شوند و نیازی نیست فشار قانون آنها را از کاری منع کند بلکه خودشان به نفس و شخصیت خود احترام می‌گذارند و از رفتارهای ناپسند دوری میکنند.
برای عزتمندشدن همیشه فرصت هست اما هیچ دوره‌ای در ایجاد صفت عزت به اندازه دوران کودکی مهم نیست. موفق‌بودن آدم‌های عزتمند در زندگی شخصی، اجتماعی، معنوی و... بهانه خوبی برای مرور سبک زندگی حضرت فاطمه(س) در نحوه تربیت فرزندان عزتمند است.
ریشه‌های عزت نفس در کجاست؟
اغلب ما اگر بخواهیم به یاد یکی از جمله‌های با عزت امام حسین(ع) بیفتیم، این جمله «مرگ با عزت بهتر از زندگی با ذلت است» به ذهنمان می‌رسد. اینکه قدرت عزت‌نفس امام حسین(ع) از کجا آمده را خودشان در بیانی، ناشی از دامنی می‌دانند که در آن رشد کرده‌اند که مانع از عمل نادرست می‌شود. این یعنی ریشه عزت نفس را باید در خانواده‌ها پیدا کرد. قطعا خاندان اهل‌بیت با عزت‌ترین افرادی هستند که سبک زندگی‌شان به‌عنوان الگو به‌دست ما رسیده است. حضرت زهرا(س) هم مادر فرزندان معصوم و هم فرزندان غیرمعصوم بودند اما نحوه تربیت ایشان، هرکدام از آنها را در نقش خود بهترین کرد.
زندگی آینده بچه‌ها وقتی می‌تواند موفقیت‌آمیز باشد که آنها توانایی عبور از خطرات و پیشنهاد‌های اشتباه را داشته باشند و این قدرت مقاومت در برابر راههای خطا، هدف‌های بی‌ارزش و آسیب‌های اجتماعی نیاز به واکسنی به نام عزت نفس دارد. عزت نفس اگرچه شباهت زیادی به اعتماد به نفس دارد اما مهم‌تر و کلی‌تر از آن است. اعتمادبه‌نفس باور به توانایی‌ها، قدرت استفاده از آنها و سهم خود را در موفقیت مهم‌تر از بقیه عوامل محیط دانستن است اما عزت‌نفس احساس درونی محترم بودن و کارا بودن و ارزشمندبودن خود، بقیه افراد و محیط است. باعزت‌ها در برابر مشکلات زندگی زود تسلیم نمی‌شوند و نیازی نیست فشار قانون آنها را از کاری منع کند بلکه خودشان به نفس و شخصیت خود احترام می‌گذارند و از رفتارهای ناپسند دوری میکنند.
برای عزتمندشدن همیشه فرصت هست اما هیچ دوره‌ای در ایجاد صفت عزت به اندازه دوران کودکی مهم نیست. موفق‌بودن آدم‌های عزتمند در زندگی شخصی، اجتماعی، معنوی و... بهانه خوبی برای مرور سبک زندگی حضرت فاطمه(س) در نحوه تربیت فرزندان عزتمند است.
ریشه‌های عزت نفس در کجاست؟
اغلب ما اگر بخواهیم به یاد یکی از جمله‌های با عزت امام حسین(ع) بیفتیم، این جمله «مرگ با عزت بهتر از زندگی با ذلت است» به ذهنمان می‌رسد. اینکه قدرت عزت‌نفس امام حسین(ع) از کجا آمده را خودشان در بیانی، ناشی از دامنی می‌دانند که در آن رشد کرده‌اند که مانع از عمل نادرست می‌شود. این یعنی ریشه عزت نفس را باید در خانواده‌ها پیدا کرد. قطعا خاندان اهل‌بیت با عزت‌ترین افرادی هستند که سبک زندگی‌شان به‌عنوان الگو به‌دست ما رسیده است. حضرت زهرا(س) هم مادر فرزندان معصوم و هم فرزندان غیرمعصوم بودند اما نحوه تربیت ایشان، هرکدام از آنها را در نقش خود بهترین کرد.
منبع : http://moshavere-ravanshenasi.irادامه مطـــلب در منبع...
درخت بکارید تربیت درو کنید
والدین هوشیار و آگاه، پدر و مادرهایی هستند که با خودشان می‌اندیشند چگونه می‌توان از هرفرصتی برای تربیت بچه‌ها استفاده کرد.
تربیت مقوله‌ای زمان‌بندی شده و محدود نیست. تربیت پیوسته و آهسته است که می‌تواند اثرگذاری مطلوب داشته باشد. درخت، درختکاری و طبیعت، از ابزارهایی است که والدین می‌توانند از آنها به نفع تربیت بچه‌ها بهره بگیرند. ما به شما می‌گوییم که چگونه می‌توانید با کاشتن یک نهال ساده، باب تربیتی جدیدی را برای فرزند خود باز کنید.
بچه‌ها را نگهبان طبیعت تربیت کنید
طبیعت، برای زندگی سالم امروز و آینده بچه‌ها لازم است و این حق آنهاست که طبیعت سبز برای آنها هم باقی بماند. اگر قرار باشد طبیعت برای بچه‌ها محفوظ بماند، بچه‌ها باید نگهبانی و مراقبت از آن را هم یاد بگیرند.
اگر بچه‌ها فایده طبیعت برای زندگی را بدانند و آن را همانطور که حق بزرگ‌ترهاست، حق خودشان بدانند، می‌توانند از طبیعت مراقبت کنند. برای آنکه کودکتان نگهبان طبیعت شود از این راه‌ها کمک بگیرید:
* برای بچه‌ها از کمک طبیعت به تأمین غذا و سالم‌سازی هوا و چوب مفید که وسایل خانه و کتاب را از آن می‌سازند و لذت بردن از زیبایی‌های طبیعت بگویید.
* درخت‌ها و گیاهان هم مثل ما جان دارند. برای آنکه مفهوم زنده بودن درختان را به کودکان منتقل کنید، وقتی با کودکتان از کنار درختان عبور می‌کنید به آنها سلام کنید، برای درخت کنار خانه‌تان اسم بگذارید، از کلمه‌هایی مثل بیا به درخت با آب دادن غذا بدهیم و... استفاده کنید و حتی می‌توانید تخیل آنها را فعال کنید و بعد از آب دادن به درخت‌ها به کودک بگویید که «درخت با تکان دادن برگ‌هایش دارد از تو تشکر می‌کند».
* درخت‌ها و طبیعت، مورد علاقه و سفارش اسلام هستند. اسلام ثواب زیاد و مادام‌العمری برای درخت کاشتن تا روزی که آن درخت وجود دارد به باغبانش وعده می‌دهد. با این حساب می‌توانید قرار انجام یک ثواب بزرگ را به بچه‌ها وعده دهید و در روز مقرر برایشان بگویید که این ثواب درختکاری است. اگر بچه‌ها درخت کاشتند به آنها خسته نباشید بگویید و آنها را متوجه رضایت خدا از آنها بکنید.
بچه‌هایی با هوش معنوی
چطور به کمک طبیعت بچه‌های بهتری تربیت کنیم؟
تربیت مقوله‌ای زمان‌بندی شده و محدود نیست. تربیت پیوسته و آهسته است که می‌تواند اثرگذاری مطلوب داشته باشد. درخت، درختکاری و طبیعت، از ابزارهایی است که والدین می‌توانند از آنها به نفع تربیت بچه‌ها بهره بگیرند. ما به شما می‌گوییم که چگونه می‌توانید با کاشتن یک نهال ساده، باب تربیتی جدیدی را برای فرزند خود باز کنید.
بچه‌ها را نگهبان طبیعت تربیت کنید
طبیعت، برای زندگی سالم امروز و آینده بچه‌ها لازم است و این حق آنهاست که طبیعت سبز برای آنها هم باقی بماند. اگر قرار باشد طبیعت برای بچه‌ها محفوظ بماند، بچه‌ها باید نگهبانی و مراقبت از آن را هم یاد بگیرند.
اگر بچه‌ها فایده طبیعت برای زندگی را بدانند و آن را همانطور که حق بزرگ‌ترهاست، حق خودشان بدانند، می‌توانند از طبیعت مراقبت کنند. برای آنکه کودکتان نگهبان طبیعت شود از این راه‌ها کمک بگیرید:
* برای بچه‌ها از کمک طبیعت به تأمین غذا و سالم‌سازی هوا و چوب مفید که وسایل خانه و کتاب را از آن می‌سازند و لذت بردن از زیبایی‌های طبیعت بگویید.
* درخت‌ها و گیاهان هم مثل ما جان دارند. برای آنکه مفهوم زنده بودن درختان را به کودکان منتقل کنید، وقتی با کودکتان از کنار درختان عبور می‌کنید به آنها سلام کنید، برای درخت کنار خانه‌تان اسم بگذارید، از کلمه‌هایی مثل بیا به درخت با آب دادن غذا بدهیم و... استفاده کنید و حتی می‌توانید تخیل آنها را فعال کنید و بعد از آب دادن به درخت‌ها به کودک بگویید که «درخت با تکان دادن برگ‌هایش دارد از تو تشکر می‌کند».
* درخت‌ها و طبیعت، مورد علاقه و سفارش اسلام هستند. اسلام ثواب زیاد و مادام‌العمری برای درخت کاشتن تا روزی که آن درخت وجود دارد به باغبانش وعده می‌دهد. با این حساب می‌توانید قرار انجام یک ثواب بزرگ را به بچه‌ها وعده دهید و در روز مقرر برایشان بگویید که این ثواب درختکاری است. اگر بچه‌ها درخت کاشتند به آنها خسته نباشید بگویید و آنها را متوجه رضایت خدا از آنها بکنید.
بچه‌هایی با هوش معنوی
چطور به کمک طبیعت بچه‌های بهتری تربیت کنیم؟
منبع : http://moshavere-ravanshenasi.irادامه مطـــلب در منبع...
از افت تـا خیز تحصیلی
کودکان نوپا وقتی می‌خواهند راه رفتن را یاد بگیرند، قدم‌های اول‌شان را به سختی برمی‌دارند و حتی ممکن است بارها زمین بخورنداما کمتر پدر و مادری است که این تلاش‌های موفق و ناموفق کودکش را نگران‌کننده بداند.
ممکن است حتی کودک بعد از یادگیری راه رفتن با نخستین مانع بزرگ که روبه‌رو شود، شیوه راه‌رفتن را فراموش کند و کمک بخواهد و حتی گاهی به‌خاطر تحت‌تأثیر قرار دادن شما، لجبازی کند و خود را عمدا به زمین بزند. کودکان به سن 5سالگی که نزدیک می‌شوند مشتاق مدرسه می‌شوند اما وقتی زمان درس خواندن واقعی آنها می‌رسد گاهی ممکن است آنطور که شما انتظار دارید موفق نباشند. گاه در چنین شرایطی خانواده یا معلم هم سریع از برچسب افت‌تحصیلی استفاده میکنند. برای آنکه بدانید کودکی دچار افت تحصیلی شده است یا نه در ابتدا چند احتمال را باید بررسی کنید: اگر فرزند شما در سال اول تحصیل در هر مقطعی مانند ابتدایی، راهنمایی یا دبیرستان و حتی دانشگاه است، ممکن است ضعف او به‌دلیل شرایط جدید و شیوه‌های تازه‌ای باشد که محیط از او انتظار دارد ولی او هنوز با آن هماهنگ نشده است. این افت تحصیلی واقعی نیست بلکه زمین‌خوردن‌هایی است که راه رفتن درست را به فرد می‌آموزد.
چرا اینطور می‌شود؟
گاهی بررسی پدر و مادرها و متخصصین نشان می‌دهد که دانش‌آموز به‌طور واقعی دچار افت تحصیلی شده است، در این صورت احتمالا یکی از این عوامل خودنمایی کرده و منجر به افت تحصیلی شده است:
1-مهمترین دلیلی که می‌تواند افت تحصیلی را پیش بیاورد مشکلات عاطفی بچه‌ها در خانه یا مدرسه، انگیزه ناکافی، عدم‌پشتکار، کمبود اعتماد به نفس و خودباوری است.
2-سهم شرایط اجتماعی و اقتصادی را نمی‌توان نادیده گرفت. گاهی اوقات فقر مانع استفاده از امکانات آموزشی و از بین رفتن آرامش روحی می‌شود.
3-شــرایـــط آمــوزشی و امکــانــات تحصیلی نیز تأثیرگذارند. برخی مدرسه‌ها به‌خاطر شیوه‌های سختگیرانه خود، بهادادن بیش از حد به نمره و فضای رقابتی، اجبار برای نوشتن تکالیف فراوان و ناهماهنگ با توانایی و حوصله دانش‌آموز و محیط خشک و غیرصمیمی موجب افت تحصیلی می‌شوند.
4-شرایط بدن و فیزیولوژیک دانش‌آموز عامل مؤثر بعدی است. درس خواندن در شرایطی که بیماری، ضعف، گرسنگی و خواب ناکافی وجود داشته باشد سخت می‌شود و فرصت بروز بهتر توانایی‌ها را به دانش‌آموزتان نمی‌دهد.
5-اختلالات یادگیری و ناسازگاری‌های رفتاری یعنی ممکن است بعد از چند سال دست و پنجه‌نرم کردن دانش‌آموز با اختلالات یادگیری مثل نارساخوانی، دیکته نویسی، ریاضی و... در شرایط جدید و با سخت‌تر شدن درس‌ها، مشکلات وضعیت او بیشتر بروز کند و این اختلالات که درمان‌شدنی هم هستند مانع پیشرفت او شده باشد. در کنار این، دانش‌آموزانی که رفتارهایی مانند بیش‌فعالی، پرخاشگری، کمرویی شدید و... دارند نمی‌توانند توانایی خود را آنطور که هستند بروز دهند و لازمه حل این افت تحصیلی‌ها در نخستین قدم، حل این مشکلات است.
برای کمک به دانش‌آموزی که دچار افت تحصیلی شده است، از این راه‌ها کمک بگیرید:
بچه‌ها ممکن است به‌راحتی بتوانند برای شما از شرایط جدیدشان صحبت کنند اما لازمه این همکاری این است که مانند یک بازپرس یا قاضی نخواهید به حرف آنها گوش کنید. به او اطمینان دهید که در هرحال برایتان عزیز است و شما هم قبلا افت تحصیلی را تجربه کرده‌اید یا اگر اینگونه نبوده از تجربه دوستان و آشنایان خود بگویید. اما ممکن است فرزندتان خودآگاهی این را نداشته باشد که چرا وضع تحصیلی او تغییر کرده یا نخواهد با شما صحبت کند. در این صورت با توجه به شرایط محیط و مدرسه‌ای که عنوان شد، فضای خانه و مدرسه را مرور و تا حد امکان به حل مشکلات محیط کمک کنید تا اگر مشکل توسط محیط ایجاد شده، با تشخیص درستی به فرزندتان کمک کنید.
اما اگر با توجه به همفکری شما و متخصصین محیط خانه و مدرسه هیچ مشکلی ندارد، می‌توانید عوامل زیر را بررسی و به بهبود آن کمک کنید:
اگر بچه‌ها ندانند چرا باید درس بخوانند یا خانه و مدرسه به‌خاطر اصرار‌های خود، کاری کرده باشند که دانش‌آموز فکر کند به‌خاطر دیگری درس می‌خواند، ممکن است میل به درس خواندن نداشته باشد. پس به وسیله گفت‌وگو، بازی، قصه و نمایش با کمک بچه‌ها به تعریف دوباره‌ای از فواید درس خواندن و نتایج آن با توجه به سن او بپردازید.
ممکن است حتی کودک بعد از یادگیری راه رفتن با نخستین مانع بزرگ که روبه‌رو شود، شیوه راه‌رفتن را فراموش کند و کمک بخواهد و حتی گاهی به‌خاطر تحت‌تأثیر قرار دادن شما، لجبازی کند و خود را عمدا به زمین بزند. کودکان به سن 5سالگی که نزدیک می‌شوند مشتاق مدرسه می‌شوند اما وقتی زمان درس خواندن واقعی آنها می‌رسد گاهی ممکن است آنطور که شما انتظار دارید موفق نباشند. گاه در چنین شرایطی خانواده یا معلم هم سریع از برچسب افت‌تحصیلی استفاده میکنند. برای آنکه بدانید کودکی دچار افت تحصیلی شده است یا نه در ابتدا چند احتمال را باید بررسی کنید: اگر فرزند شما در سال اول تحصیل در هر مقطعی مانند ابتدایی، راهنمایی یا دبیرستان و حتی دانشگاه است، ممکن است ضعف او به‌دلیل شرایط جدید و شیوه‌های تازه‌ای باشد که محیط از او انتظار دارد ولی او هنوز با آن هماهنگ نشده است. این افت تحصیلی واقعی نیست بلکه زمین‌خوردن‌هایی است که راه رفتن درست را به فرد می‌آموزد.
چرا اینطور می‌شود؟
گاهی بررسی پدر و مادرها و متخصصین نشان می‌دهد که دانش‌آموز به‌طور واقعی دچار افت تحصیلی شده است، در این صورت احتمالا یکی از این عوامل خودنمایی کرده و منجر به افت تحصیلی شده است:
1-مهمترین دلیلی که می‌تواند افت تحصیلی را پیش بیاورد مشکلات عاطفی بچه‌ها در خانه یا مدرسه، انگیزه ناکافی، عدم‌پشتکار، کمبود اعتماد به نفس و خودباوری است.
2-سهم شرایط اجتماعی و اقتصادی را نمی‌توان نادیده گرفت. گاهی اوقات فقر مانع استفاده از امکانات آموزشی و از بین رفتن آرامش روحی می‌شود.
3-شــرایـــط آمــوزشی و امکــانــات تحصیلی نیز تأثیرگذارند. برخی مدرسه‌ها به‌خاطر شیوه‌های سختگیرانه خود، بهادادن بیش از حد به نمره و فضای رقابتی، اجبار برای نوشتن تکالیف فراوان و ناهماهنگ با توانایی و حوصله دانش‌آموز و محیط خشک و غیرصمیمی موجب افت تحصیلی می‌شوند.
4-شرایط بدن و فیزیولوژیک دانش‌آموز عامل مؤثر بعدی است. درس خواندن در شرایطی که بیماری، ضعف، گرسنگی و خواب ناکافی وجود داشته باشد سخت می‌شود و فرصت بروز بهتر توانایی‌ها را به دانش‌آموزتان نمی‌دهد.
5-اختلالات یادگیری و ناسازگاری‌های رفتاری یعنی ممکن است بعد از چند سال دست و پنجه‌نرم کردن دانش‌آموز با اختلالات یادگیری مثل نارساخوانی، دیکته نویسی، ریاضی و... در شرایط جدید و با سخت‌تر شدن درس‌ها، مشکلات وضعیت او بیشتر بروز کند و این اختلالات که درمان‌شدنی هم هستند مانع پیشرفت او شده باشد. در کنار این، دانش‌آموزانی که رفتارهایی مانند بیش‌فعالی، پرخاشگری، کمرویی شدید و... دارند نمی‌توانند توانایی خود را آنطور که هستند بروز دهند و لازمه حل این افت تحصیلی‌ها در نخستین قدم، حل این مشکلات است.
برای کمک به دانش‌آموزی که دچار افت تحصیلی شده است، از این راه‌ها کمک بگیرید:
بچه‌ها ممکن است به‌راحتی بتوانند برای شما از شرایط جدیدشان صحبت کنند اما لازمه این همکاری این است که مانند یک بازپرس یا قاضی نخواهید به حرف آنها گوش کنید. به او اطمینان دهید که در هرحال برایتان عزیز است و شما هم قبلا افت تحصیلی را تجربه کرده‌اید یا اگر اینگونه نبوده از تجربه دوستان و آشنایان خود بگویید. اما ممکن است فرزندتان خودآگاهی این را نداشته باشد که چرا وضع تحصیلی او تغییر کرده یا نخواهد با شما صحبت کند. در این صورت با توجه به شرایط محیط و مدرسه‌ای که عنوان شد، فضای خانه و مدرسه را مرور و تا حد امکان به حل مشکلات محیط کمک کنید تا اگر مشکل توسط محیط ایجاد شده، با تشخیص درستی به فرزندتان کمک کنید.
اما اگر با توجه به همفکری شما و متخصصین محیط خانه و مدرسه هیچ مشکلی ندارد، می‌توانید عوامل زیر را بررسی و به بهبود آن کمک کنید:
اگر بچه‌ها ندانند چرا باید درس بخوانند یا خانه و مدرسه به‌خاطر اصرار‌های خود، کاری کرده باشند که دانش‌آموز فکر کند به‌خاطر دیگری درس می‌خواند، ممکن است میل به درس خواندن نداشته باشد. پس به وسیله گفت‌وگو، بازی، قصه و نمایش با کمک بچه‌ها به تعریف دوباره‌ای از فواید درس خواندن و نتایج آن با توجه به سن او بپردازید.
منبع : http://moshavere-ravanshenasi.irادامه مطـــلب در منبع...
با بچه‌های بهانه‌گیر چه‌کنیم
بهانه‌گیری، روش نادرست اعتراض به‌وجود مانعی در برابر رسیدن به خواسته‌هاست. این رفتار از حالت‌های خفیف گرفته تا موارد شدید، به‌طور کلی ناشی از یادگیری است.
رفتارهای اشتباه والدین و شیوه‌های غلط فرزندپروری بزرگ‌ترین آموزش‌دهنده این رفتار است. والدین به شیوه غیرمستقیم این رفتار را آموزش می‌دهند. البته گاهی هم برخی مسائل روانشناختی یا بیماری‌های جسمی و اختلال‌های خلقی یا حتی گرسنگی و خواب‌آلودگی هم می‌توانند کودک را بد خلق و بهانه‌گیر کنند. بهانه‌گیری‌های هنگام خرید بیشتر حاصل یادگیری و مسئله‌ای ماندگار است که اگر عادت شود، از بین بردن آن سخت می‌شود.
بی‌توجهی کامل به‌خود کودک به‌جای بی‌توجهی به رفتار نادرست او بدترین راه‌حل ممکن است؛ مثل زمانی که والدین جملاتی مثل «دیگه مامانت نیستم»، «دیگه دوستت ندارم»، «بچه بدی شدی» یا حتی بدتر «ازت بدم میاد» را به جای جملاتی مانند «مامان از این کار ناراحت شده»، «این کار رو دوست ندارم» و «این کار بد بود» به‌کار می‌برند.
چاره چیست؟
قبل از هر اقدام، به اصل دوستی با فرزند و حل مسئله با استفاده از گفت‌وگو باور داشته باشید. آن را یاد بگیرید، به فرزندتان یاد بدهید و آن را به‌کار ببرید.
رفتارهای اشتباه والدین و شیوه‌های غلط فرزندپروری بزرگ‌ترین آموزش‌دهنده این رفتار است. والدین به شیوه غیرمستقیم این رفتار را آموزش می‌دهند. البته گاهی هم برخی مسائل روانشناختی یا بیماری‌های جسمی و اختلال‌های خلقی یا حتی گرسنگی و خواب‌آلودگی هم می‌توانند کودک را بد خلق و بهانه‌گیر کنند. بهانه‌گیری‌های هنگام خرید بیشتر حاصل یادگیری و مسئله‌ای ماندگار است که اگر عادت شود، از بین بردن آن سخت می‌شود.
بی‌توجهی کامل به‌خود کودک به‌جای بی‌توجهی به رفتار نادرست او بدترین راه‌حل ممکن است؛ مثل زمانی که والدین جملاتی مثل «دیگه مامانت نیستم»، «دیگه دوستت ندارم»، «بچه بدی شدی» یا حتی بدتر «ازت بدم میاد» را به جای جملاتی مانند «مامان از این کار ناراحت شده»، «این کار رو دوست ندارم» و «این کار بد بود» به‌کار می‌برند.
چاره چیست؟
قبل از هر اقدام، به اصل دوستی با فرزند و حل مسئله با استفاده از گفت‌وگو باور داشته باشید. آن را یاد بگیرید، به فرزندتان یاد بدهید و آن را به‌کار ببرید.
منبع : http://moshavere-ravanshenasi.irادامه مطـــلب در منبع...
چشم و گوش نبسته‌ها
شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که با سؤالات کودکتان درباره مسائل جنسی مواجه شوید و در مقابل بعضی از آنها احساس درماندگی و اضطراب کنید؛ سؤالاتی که برخاسته از ذهن کنجکاو کودک است.
اما بعضی از والدین تعبیر خوبی از این سؤالات ندارند و با جملاتی از قبیل «این حرف‌ها رو از کجا یاد گرفتی؟» «زشته مامان جون!» و... کودک را تشویق به سکوت میکنند و او را با ذهن کنجکاوش تنها می‌گذارند. در حالت بدتر با پرخاش و خشونت به او حمله می‌برند که «این غلط‌ها به تو نیامده» و کودک سرخورده با احساسی از شرم و گناه روبه‌رو می‌شود.
«تربیت جنسی» گاهی به اشتباه جزو خط قرمزهای جامعه ما محسوب می‌شود. والدین دلایل زیادی دارند که کنجکاوی‌ها و سؤالات جنسی کودک را به «روزهای دیگر» موکول کنند؛ روزی که کودک به نوجوان تبدیل شده باشد یا اینکه صبر کنند تا خودش یاد بگیرد. آنها می‌ترسند که ذهن پاک کودکشان را با این مسائل آلوده کنند یا دغدغه‌ای خطرناک برای ذهن سالم او بیافرینند. گاه شرم و حیا مانع می‌شود و در موارد فراوان، ناآگاهی و عدم‌شناخت کافی و نداشتن اطلاعات درخور در باب تربیت جنسی باعث سکوت آنها می‌شود. والدین معمولا درباره تربیت جنسی، سؤالات و کنجکاوی‌های طبیعی کودک، آموزش خاصی ندیده‌اند. در رسانه‌های جمعی، در دانشگاه و کلاس‌های درسی و در کارگاه‌های تربیت کودک، کمتر پیش می‌آید که به این مهم پرداخته شود. درحالی که اگر تربیت بخواهد به‌صورت جامع و کامل پیاده شود، باید تربیت جنسی را به‌عنوان حلقه‌ای از حلقه‌های آن به‌حساب آورد.
تربیت جنسی یعنی چه؟
اما بعضی از والدین تعبیر خوبی از این سؤالات ندارند و با جملاتی از قبیل «این حرف‌ها رو از کجا یاد گرفتی؟» «زشته مامان جون!» و... کودک را تشویق به سکوت میکنند و او را با ذهن کنجکاوش تنها می‌گذارند. در حالت بدتر با پرخاش و خشونت به او حمله می‌برند که «این غلط‌ها به تو نیامده» و کودک سرخورده با احساسی از شرم و گناه روبه‌رو می‌شود.
«تربیت جنسی» گاهی به اشتباه جزو خط قرمزهای جامعه ما محسوب می‌شود. والدین دلایل زیادی دارند که کنجکاوی‌ها و سؤالات جنسی کودک را به «روزهای دیگر» موکول کنند؛ روزی که کودک به نوجوان تبدیل شده باشد یا اینکه صبر کنند تا خودش یاد بگیرد. آنها می‌ترسند که ذهن پاک کودکشان را با این مسائل آلوده کنند یا دغدغه‌ای خطرناک برای ذهن سالم او بیافرینند. گاه شرم و حیا مانع می‌شود و در موارد فراوان، ناآگاهی و عدم‌شناخت کافی و نداشتن اطلاعات درخور در باب تربیت جنسی باعث سکوت آنها می‌شود. والدین معمولا درباره تربیت جنسی، سؤالات و کنجکاوی‌های طبیعی کودک، آموزش خاصی ندیده‌اند. در رسانه‌های جمعی، در دانشگاه و کلاس‌های درسی و در کارگاه‌های تربیت کودک، کمتر پیش می‌آید که به این مهم پرداخته شود. درحالی که اگر تربیت بخواهد به‌صورت جامع و کامل پیاده شود، باید تربیت جنسی را به‌عنوان حلقه‌ای از حلقه‌های آن به‌حساب آورد.
تربیت جنسی یعنی چه؟
منبع : http://moshavere-ravanshenasi.irادامه مطـــلب در منبع...
کودکم! بدنت حریم دارد
تربیت جنسی کودکان یکی از موضوعاتی است که غالبا توسط والدین مورد غفلت قرار میگیرد و در موارد بسیاری مشاهده شده که رفتار غلط والدین در این زمینه، تبعات جبران‌ناپذیری را بر روح و ذهن کودکان باقی گذاشته به‌گونه‌ای که آثار آن در سنین بزرگسالی هم وجود داشته است.
متاسفانه برخی از والدین و مربیان، نسبت به این امر دچار نوعی کج‌بینی هستند و این موضوع را همچون تابویی می‌دانند که نباید به آن نزدیک شد. آنچه مهم است اینکه والدین باید نسبت به تربیت جنسی کودکان توجه ویژه‌ای داشته باشند و راهکارهای مناسب را در این مسیر به‌کار گیرند. لازمه این امر، داشتن اطلاعات علمی و تجربی در این زمینه است. بهره‌گیری از اصول تربیت اسلامی و توجه به راهکارها و اصولی که در این زمینه از سوی کارشناسان ارائه می‌شود نیز در اغلب موارد، راه‌گشاست.
تولد فرزند؛ آغازی برای تربیت جنسی
تربیت جنسی یک کودک با تولدش شروع می‌شود چون هر بچه سالمی که به دنیا می‌آید یکی از 2جنس است و همانطور که ما به مقوله تربیت جسمی‌اش توجه داریم باید ذهنمان را به تربیت جنسی او نیز معطوف کنیم. درواقع از همان زمان که بچه را پوشک می‌کنیم! قصد شست‌وشوی او را داریم و او را به حمام می‌بریم، تربیت‌جنسی را آغاز کرده‌ایم.
او را از آسیب‌های در کمین آگاه کنیم
تربیت‌جنسی باید متناسب با ظرفیت سنی فرزندمان باشد. در حقیقت ما قرار است او را از آسیب‌های جنسی دور کنیم و به همان اندازه نسبت به فاکتورهایی که می‌تواند خودش به‌خودش آسیب برساند یا دیگران به او آسیب برسانند آگاه‌سازی انجام داده و او را در یک حالت حفاظت از خود قرار دهیم.
به کودک یاد بدهید که کسی نباید بدن او را لمس کند
متاسفانه برخی از والدین و مربیان، نسبت به این امر دچار نوعی کج‌بینی هستند و این موضوع را همچون تابویی می‌دانند که نباید به آن نزدیک شد. آنچه مهم است اینکه والدین باید نسبت به تربیت جنسی کودکان توجه ویژه‌ای داشته باشند و راهکارهای مناسب را در این مسیر به‌کار گیرند. لازمه این امر، داشتن اطلاعات علمی و تجربی در این زمینه است. بهره‌گیری از اصول تربیت اسلامی و توجه به راهکارها و اصولی که در این زمینه از سوی کارشناسان ارائه می‌شود نیز در اغلب موارد، راه‌گشاست.
تولد فرزند؛ آغازی برای تربیت جنسی
تربیت جنسی یک کودک با تولدش شروع می‌شود چون هر بچه سالمی که به دنیا می‌آید یکی از 2جنس است و همانطور که ما به مقوله تربیت جسمی‌اش توجه داریم باید ذهنمان را به تربیت جنسی او نیز معطوف کنیم. درواقع از همان زمان که بچه را پوشک می‌کنیم! قصد شست‌وشوی او را داریم و او را به حمام می‌بریم، تربیت‌جنسی را آغاز کرده‌ایم.
او را از آسیب‌های در کمین آگاه کنیم
تربیت‌جنسی باید متناسب با ظرفیت سنی فرزندمان باشد. در حقیقت ما قرار است او را از آسیب‌های جنسی دور کنیم و به همان اندازه نسبت به فاکتورهایی که می‌تواند خودش به‌خودش آسیب برساند یا دیگران به او آسیب برسانند آگاه‌سازی انجام داده و او را در یک حالت حفاظت از خود قرار دهیم.
به کودک یاد بدهید که کسی نباید بدن او را لمس کند
منبع : http://moshavere-ravanshenasi.irادامه مطـــلب در منبع...
کوچولوی حسادت‌برانگیز
به دنیا آمدن فرزند جدید، دنیای دیگری را به روی پدر و مادر می‌گشاید و تغییرات زیادی برای آنها به همراه می‌آورد.
والدین باید انرژی بسیاری را برای آماده‌سازی محیط تا زمان ورود این نوزاد جدید صرف کنند؛ علاوه بر این مقدار زیادی از توجه آنان معطوف به این عضو جدید و نیازهای اساسی او خواهد شد و مواجهه با این تغییرات اگر به‌خوبی صورت نگیرد ناسازگاری فرزند بزرگ‌تر را به همراه خواهد داشت.
به‌طور قطع حس حسادت در این شرایط بر کودک بزرگ‌تر غلبه می‌کند و باعث بروز رفتارهای پرخاشگرانه از سوی او می‌شود. ممکن است او به دور از چشم پدر و مادر به جای ابراز علاقه به خواهر یا برادر کوچک‌تر، به آزار نوزاد تازه متولد شده دست بزند و یا دچار اضطراب، شب ادراری، ناخن جویدن و ... شود. پس کسب مهارت پیش از تولد فرزند دوم نکته مهمی است که نباید پدران و مادران از آن غافل شوند. اگر آنها به این نکات مهارتی به‌خوبی توجه داشته باشند قطعا حس حسادت فرزند بزرگ‌ترشان پس از تولد نوزاد به علاقه و مهربانی تبدیل خواهد شد. به‌عبارت ساده‌تر باید گفت با تولد یک فرزند جدید، ارتباطات جدیدی بین اعضای خانواده شکل میگیرد که تا پیش از آن وجود نداشته و اگر تمهیدات و مهارت‌های لازم برای مدیریت این روابط جدید اندیشیده نشده باشد، ممکن‌است این اجتماع کوچک بسیار دوست‌داشتنی، دچار مشکلات زیادی شود، به‌خصوص اگر فاصله سنی فرزند دوم با فرزند اول ، بیش از 3سال باشد.
با لحن ساده به فرزندمان بگوییم که خواهر و برادری در راه است
خوب است هر زمان که متوجه وجود فرزند دوم می‌شویم، با لحنی ساده به فرزندمان بگوییم که خواهر یا برادری در راه است که می‌خواهد با او دوست وهمبازی شده و او را از تنهایی در بیاورد. بهتر است برای نمونه، خوبی‌های خانواده‌هایی که بیشتر از یک فرزند دارند را برای او یادآوری کنید تا او حس داشتن یک خانواده بزرگ‌تر را بیش از گذشته درک کند.
از طرف کودک اول برای نوزاد هدیه بخرید
والدین باید انرژی بسیاری را برای آماده‌سازی محیط تا زمان ورود این نوزاد جدید صرف کنند؛ علاوه بر این مقدار زیادی از توجه آنان معطوف به این عضو جدید و نیازهای اساسی او خواهد شد و مواجهه با این تغییرات اگر به‌خوبی صورت نگیرد ناسازگاری فرزند بزرگ‌تر را به همراه خواهد داشت.
به‌طور قطع حس حسادت در این شرایط بر کودک بزرگ‌تر غلبه می‌کند و باعث بروز رفتارهای پرخاشگرانه از سوی او می‌شود. ممکن است او به دور از چشم پدر و مادر به جای ابراز علاقه به خواهر یا برادر کوچک‌تر، به آزار نوزاد تازه متولد شده دست بزند و یا دچار اضطراب، شب ادراری، ناخن جویدن و ... شود. پس کسب مهارت پیش از تولد فرزند دوم نکته مهمی است که نباید پدران و مادران از آن غافل شوند. اگر آنها به این نکات مهارتی به‌خوبی توجه داشته باشند قطعا حس حسادت فرزند بزرگ‌ترشان پس از تولد نوزاد به علاقه و مهربانی تبدیل خواهد شد. به‌عبارت ساده‌تر باید گفت با تولد یک فرزند جدید، ارتباطات جدیدی بین اعضای خانواده شکل میگیرد که تا پیش از آن وجود نداشته و اگر تمهیدات و مهارت‌های لازم برای مدیریت این روابط جدید اندیشیده نشده باشد، ممکن‌است این اجتماع کوچک بسیار دوست‌داشتنی، دچار مشکلات زیادی شود، به‌خصوص اگر فاصله سنی فرزند دوم با فرزند اول ، بیش از 3سال باشد.
با لحن ساده به فرزندمان بگوییم که خواهر و برادری در راه است
خوب است هر زمان که متوجه وجود فرزند دوم می‌شویم، با لحنی ساده به فرزندمان بگوییم که خواهر یا برادری در راه است که می‌خواهد با او دوست وهمبازی شده و او را از تنهایی در بیاورد. بهتر است برای نمونه، خوبی‌های خانواده‌هایی که بیشتر از یک فرزند دارند را برای او یادآوری کنید تا او حس داشتن یک خانواده بزرگ‌تر را بیش از گذشته درک کند.
از طرف کودک اول برای نوزاد هدیه بخرید
منبع : http://moshavere-ravanshenasi.irادامه مطـــلب در منبع...
ویاگرا یا سیلدنافیل خطرناک است
ویاگرا نام تجارتی داروی سیلدنافیل است. این دارو به مردانی که دچار اختلال نعوظ هستند، کمک می کند تا توانائی جنسی خود را باز یابند . و در واقع این دارو پایه اصلی تمام داروهایی است که در این زمینه در بازار دارویی وجود دارد
این دارو به صورت قرص ۱ساعت قبل از تصمیم به مقاربت مصرف می شود و در طی یک ساعت نباید بیش از ۱قرص مصرف شود .
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، در مورد اغلب بیماران درمان با قرص ۵۰ میلی گرمی آغاز می شود. حتی در صورت استفاده از ویاگرا باز هم جهت ایجاد نعوظ احتیاج به تحریکات فیز یکی و ذهنی و تمایل بیمار به ایجاد نعوظ وجود دارد .
برخی از عوارض جانبی شایع ویاگرا :
سردرد
قرمزی و احساس گرما در صورت و قسمت فوقانی
ناراحتی معده
آبریزش بینی
عطسه های مکرر
تغییرات بینائی
آبی رنگ به نظر رسیدن اجسام
اگر شما از ویاگرا استفاده می کنید و دچار درد قفسه سینه شدید به پزشک مراجعه کنید.
citrate که به نام ویاگرا شناخته شده و فروخته می شود دارویی است که برای نقص erect شدن آلت تناسلی مردان(impotence) استفاده می شود. همچنین تحقیقات جدید نشان می دهد که به دلیل افزایش خونرسانی به دستگاه تناسلی زن می تواند باعث رضایت بیشتر زن از رابطه جنسی خود شود.
نام ویاگرا ممکن است از زبان سانسکریت vyāghraگرفته شده باشد که به معنی ببر است. همچنین تلفظ آن یادآور Vigor و Virile است.
به ترکیب وایاگرا و اکستازی هم سکستازی ( Sextasy ) می گویند. در زبان غیررسمی به آن ویتامینV هم می گویند.
این دارو توسط شرکت دارویی Pfizer ساخته شده است.قرصهای آن آبی رنگ هستند که در یک طرف آن نام Pfizer و در طرف دیگر آن VGR xx(xx به معنی دوز قرص است که ۲۵ یا ۵۰ یا ۱۰۰ میلی گرم است) وجود دارد.حق ساخت انحصاری ویاگرا توسط این شرکت تا سال ۲۰۱۳-۲۰۱۱ اعتبار دارد.
ویاگرا برای اولین بار برای درمان آنژین صدری(بیماری قلبی) استفاده شد که طی آن افزایشerect شدن آلت تناسلی مردان مشاهده شد که از آن به بعد از ۲۷ مارس ۱۹۹۸ به عنوان اولین داروی impotence در آمریکا استفاده شد.
مصرف این قرص بدون تحریک جنسی معمولا هیچ اثری ندارد و برای اثر آن حتما باید تحریکات جنسی وجود داشته باشد.
این قرص به راحتی و به سرعت از دستگاه گوارش جذب می شود. ویاگرا توسط آنزیمهای کبدی متابولیزه می شود و کبد و کلیه در دفع آن نقش دارند.اگر به همراه یک رژیم غذایی پر جرب استفاده شود باعث کاهش جذب و سرعت اثر و غلظت آن در خون می شود.
ویاگرا : بی خطر نیست
بسیاری از کارشناسان، آگهی های تلویزیونی شرکت های دارویی تولیدکننده داروهای ضد ناتوانی جنسی مانند ویاگرا در جهان را علت اصلی روی آوردن جوانان به مصرف این داروها می دانند.
هرچند این دارو بدون نسخه پزشک نباید استفاده شود اما در تلویزیون های خارجی و بسیاری از سایت های اینترنتی تبلیغ شده و فروش اینترنتی هم دارد به طوری که در فاصله بین سال های ۱۹۹۹ تا ۲۰۰۱ نزدیک به ۱میلیارد دلار فروش داشته است.
وایاگرا در اصل برای مردان سالمندای که دچار مشکلات جنسی هستند، تولید شده بود. اما آمارهای اخیر حاکی از آن است که از هنگام ورود این دارو به بازار در سال۱۹۹۸ تعداد موارد تجویز آنها برای افراد زیر ۴۵ سال، ۳۰۰ درصد افزایش یافته است.
حتی بسیاری از مردان جوان که دچار هیچ مشکلی هم نیستند، اذعان می کنند که به مصرف تفریحی این دارو روی آورده اند. اما آیا مصرف چنین داروهایی به خصوص در درازمدت خطری برای سلامتی مردان جوان ندارد؟
در حال حاضر اجماع نظری در این مورد وجود ندارد. امروزه این دارو که اسامی عامیانه ای هم پیدا کرده ، مثل آقای آبی ( Mr. Blue ) ، سکستازی ( Sextasyبه ترکیب وایاگرا و اکستازی می گویند) و ویتامینV، از سوی بسیاری از افراد به صورت تفریحی مصرف می شود و این در حالی است که این داروها اصولاً برای مصارف تفریحی طراحی نشده اند.
۸ توصیه مهم درباره وایاگرا.
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، در مورد اغلب بیماران درمان با قرص ۵۰ میلی گرمی آغاز می شود. حتی در صورت استفاده از ویاگرا باز هم جهت ایجاد نعوظ احتیاج به تحریکات فیز یکی و ذهنی و تمایل بیمار به ایجاد نعوظ وجود دارد .
برخی از عوارض جانبی شایع ویاگرا :
سردرد
قرمزی و احساس گرما در صورت و قسمت فوقانی
ناراحتی معده
آبریزش بینی
عطسه های مکرر
تغییرات بینائی
آبی رنگ به نظر رسیدن اجسام
اگر شما از ویاگرا استفاده می کنید و دچار درد قفسه سینه شدید به پزشک مراجعه کنید.
citrate که به نام ویاگرا شناخته شده و فروخته می شود دارویی است که برای نقص erect شدن آلت تناسلی مردان(impotence) استفاده می شود. همچنین تحقیقات جدید نشان می دهد که به دلیل افزایش خونرسانی به دستگاه تناسلی زن می تواند باعث رضایت بیشتر زن از رابطه جنسی خود شود.
نام ویاگرا ممکن است از زبان سانسکریت vyāghraگرفته شده باشد که به معنی ببر است. همچنین تلفظ آن یادآور Vigor و Virile است.
به ترکیب وایاگرا و اکستازی هم سکستازی ( Sextasy ) می گویند. در زبان غیررسمی به آن ویتامینV هم می گویند.
این دارو توسط شرکت دارویی Pfizer ساخته شده است.قرصهای آن آبی رنگ هستند که در یک طرف آن نام Pfizer و در طرف دیگر آن VGR xx(xx به معنی دوز قرص است که ۲۵ یا ۵۰ یا ۱۰۰ میلی گرم است) وجود دارد.حق ساخت انحصاری ویاگرا توسط این شرکت تا سال ۲۰۱۳-۲۰۱۱ اعتبار دارد.
ویاگرا برای اولین بار برای درمان آنژین صدری(بیماری قلبی) استفاده شد که طی آن افزایشerect شدن آلت تناسلی مردان مشاهده شد که از آن به بعد از ۲۷ مارس ۱۹۹۸ به عنوان اولین داروی impotence در آمریکا استفاده شد.
مصرف این قرص بدون تحریک جنسی معمولا هیچ اثری ندارد و برای اثر آن حتما باید تحریکات جنسی وجود داشته باشد.
این قرص به راحتی و به سرعت از دستگاه گوارش جذب می شود. ویاگرا توسط آنزیمهای کبدی متابولیزه می شود و کبد و کلیه در دفع آن نقش دارند.اگر به همراه یک رژیم غذایی پر جرب استفاده شود باعث کاهش جذب و سرعت اثر و غلظت آن در خون می شود.
ویاگرا : بی خطر نیست
بسیاری از کارشناسان، آگهی های تلویزیونی شرکت های دارویی تولیدکننده داروهای ضد ناتوانی جنسی مانند ویاگرا در جهان را علت اصلی روی آوردن جوانان به مصرف این داروها می دانند.
هرچند این دارو بدون نسخه پزشک نباید استفاده شود اما در تلویزیون های خارجی و بسیاری از سایت های اینترنتی تبلیغ شده و فروش اینترنتی هم دارد به طوری که در فاصله بین سال های ۱۹۹۹ تا ۲۰۰۱ نزدیک به ۱میلیارد دلار فروش داشته است.
وایاگرا در اصل برای مردان سالمندای که دچار مشکلات جنسی هستند، تولید شده بود. اما آمارهای اخیر حاکی از آن است که از هنگام ورود این دارو به بازار در سال۱۹۹۸ تعداد موارد تجویز آنها برای افراد زیر ۴۵ سال، ۳۰۰ درصد افزایش یافته است.
حتی بسیاری از مردان جوان که دچار هیچ مشکلی هم نیستند، اذعان می کنند که به مصرف تفریحی این دارو روی آورده اند. اما آیا مصرف چنین داروهایی به خصوص در درازمدت خطری برای سلامتی مردان جوان ندارد؟
در حال حاضر اجماع نظری در این مورد وجود ندارد. امروزه این دارو که اسامی عامیانه ای هم پیدا کرده ، مثل آقای آبی ( Mr. Blue ) ، سکستازی ( Sextasyبه ترکیب وایاگرا و اکستازی می گویند) و ویتامینV، از سوی بسیاری از افراد به صورت تفریحی مصرف می شود و این در حالی است که این داروها اصولاً برای مصارف تفریحی طراحی نشده اند.
۸ توصیه مهم درباره وایاگرا.
منبع : http://moshavere-ravanshenasi.irادامه مطـــلب در منبع...